日記
2017年1月4日(水)
体重85.7kg

朝ご飯はしっかり食べる

○

腹筋×10

○

背筋×10

○

腰回し×10

○

姿勢よく歩く

○

なるべく階段を使う

○

なわとび

○

ぐさりとささる

21:51
体重85.7kg


言葉を貰った

この休みさぼってたんです
と言われたので、正月休みですねって返したら

それが駄目なんです!
ダイエットがいい典型
明日からは、続かないって

うわぁぁぁ
今のところ何とか耐えてるけど
少し前の私はまさしくだったなぁとww

気が引き締まったわ


コメント
2017年1月5日 21:00
ダイエットは明日から…の
フレーズがw

気を引き締めないと、と
何度も思ってる!
今年の終わり頃はどんな感じだろう、と
今から考えよう、w
2017年1月5日 22:39
ゆっちょさん≫

今年の終わりには平均体重!
絶対決着をつけてやるわ\(^o^)/

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28歳 女性 身長:162.0cm
そろそろ本気出して痩せてやんよ\(^0^)/

バンギャでヲタクで歴女色々こじらせた私
痩せて綺麗になって、コスプレやら恋活やら頑張ってみようかな^p^

お久しぶりです、どうも
激減した後、色々あってげきぶとり。
また絶対痩せてやる。

体重再設定して
痩せた分喜んでやる( ´_ゝ`)
2013年9月15日スタート
開始時106.0kg 37.0%
-17.6kg -0.6%
現在88.4kg 36.4%
あと28.4kg あと11.4%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

かしげぎん
54歳 女性 
160.0cm 85.4s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 88.5s

飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 87.6s

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Yuuta
男性 
163.0cm 67.5s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.8s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.4s

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