日記
2017年1月4日(水)
体重85.7kg

朝ご飯はしっかり食べる

○

腹筋×10

○

背筋×10

○

腰回し×10

○

姿勢よく歩く

○

なるべく階段を使う

○

なわとび

○

ぐさりとささる

21:51
体重85.7kg


言葉を貰った

この休みさぼってたんです
と言われたので、正月休みですねって返したら

それが駄目なんです!
ダイエットがいい典型
明日からは、続かないって

うわぁぁぁ
今のところ何とか耐えてるけど
少し前の私はまさしくだったなぁとww

気が引き締まったわ


コメント
2017年1月5日 21:00
ダイエットは明日から…の
フレーズがw

気を引き締めないと、と
何度も思ってる!
今年の終わり頃はどんな感じだろう、と
今から考えよう、w
2017年1月5日 22:39
ゆっちょさん≫

今年の終わりには平均体重!
絶対決着をつけてやるわ\(^o^)/

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29歳 女性 身長:162.0cm
そろそろ本気出して痩せてやんよ\(^0^)/

バンギャでヲタクで歴女色々こじらせた私
痩せて綺麗になって、コスプレやら恋活やら頑張ってみようかな^p^

お久しぶりです、どうも
激減した後、色々あってげきぶとり。
また絶対痩せてやる。

体重再設定して
痩せた分喜んでやる( ´_ゝ`)
2013年9月15日スタート
開始時106.0kg 37.0%
-17.6kg -0.6%
現在88.4kg 36.4%
あと28.4kg あと11.4%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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miyaちゃん
女性 
163.0cm 87.9s

てん
女性 
162.0cm 87.1s

ながひさ
26歳 女性 
163.5cm 86.4s

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さくら
60歳 女性 
163.0cm 59.0s

*nana*
35歳 女性 
163.0cm 53.4s

Yuuta
男性 
163.0cm 68.0s

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