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2017年1月3日(火)
体重62.9kg 体脂肪率31.2%語学の勉強をする | ![]() | 筋トレをする | ![]() |
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よく噛んで食べる | ![]() | お腹が鳴るくらい空腹の時だけ食べる | ![]() |
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間食
21:33

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