日記
2017年1月3日(火)
体重79.0kg
収支カロリー -804 kcal
摂取カロリー 1,750 kcal
消費カロリー 2,554 kcal

腹八分目

未記入

筋トレ

未記入

ジュースを飲まない

未記入

体重計に乗る

未記入

79.0kg

20:59
体重79.0kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30代後半 男性 身長:174.0cm
30代男性です。二児の父です。今年は痩せます!
2017年1月2日スタート
開始時80.0kg 30.0%
-1kg -2%
現在79.0kg 28.0%
あと11kg あと6%
目標68.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 78.1s

一覧へ

 

みー
44歳 女性 
154.7cm 53.6s

STEWART
42歳 女性 
169.0cm 83.6s

チョコマリ
40代後半 女性 
161.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!