日記
2017年1月3日(火)
体重85.2kg

朝ご飯はしっかり食べる

×

腹筋×10

○

背筋×10

○

腰回し×10

○

姿勢よく歩く

×

なるべく階段を使う

×

なわとび

×

うーむ

20:16
体重85.2kg


ご飯食べる前だったからな...
昨日よりはちと増えてるな


明日から仕事が始まる
もっと休みたいよーい
楽させてくれーい
今年の年始は見事に相棒観て終わったww


相棒面白すぎたww
右京さん素敵( ´∀`)


コメントする


 


28歳 女性 身長:162.0cm
そろそろ本気出して痩せてやんよ\(^0^)/

バンギャでヲタクで歴女色々こじらせた私
痩せて綺麗になって、コスプレやら恋活やら頑張ってみようかな^p^

お久しぶりです、どうも
激減した後、色々あってげきぶとり。
また絶対痩せてやる。

体重再設定して
痩せた分喜んでやる( ´_ゝ`)
2013年9月15日スタート
開始時106.0kg 37.0%
-16.5kg -0.6%
現在89.5kg 36.4%
あと29.5kg あと11.4%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                 
25 26 27 28 29
30

 

た い
40代後半 女性 
165.0cm 88.8s

飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 87.9s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.6s

一覧へ

 

Yuuta
男性 
163.0cm 64.9s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.8s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!