ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ > 週末までに58.3`目指す。あと0.8`頑張れ。
日記
2017年1月3日(火)
体重59.1kg

1日 58.7`
2日 58.6`
3日 59.1`

1週間で400c減らしまする!

本日の増量は多分、ちょこちょことつまんでいたチョコレートによるものかもしれません。
いただいたチョコレートが家にたくさんあります。

箱を開けるとつい、ついまんでしまう。
開けなければいいのに。
次の箱は開けませんっ。
この箱でやめておきます。
チョコレートは今日でなくなるので、これでおしまい。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

朝活はTUのウオーミングアップと
腹筋25回。

明日からはもう少し時間を増やします!

今日はこれから出勤で4時間ほどの仕事です。

地下鉄とか、階段を使ってみようかな…。





コメント
 
 
2017年1月3日 19:39
こんばんは〜( ´∀`)♪
ついついつまんでしまうの
すごーくわかります!
気づいたら結構な量を食べてたり…(^-^;

1週間に400キロはちょうどいいかもデス♪
夏子さん見習って
私も短期目標を設定します(^-^)v
2017年1月3日 21:04
お疲れさまでした。
今、のんびりラウンジだよ!コメレスの件ありがとうね。優しさにきゅんときたよ。
短期目標、やる気でるよね!
腹筋も私もみ習おう!

帰国したら
気合いれるよ!
2017年1月4日 03:58
はぴさん、

今日で開けてあったチョコの箱
終えました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
=ということは食べつくしたということです。

でも明日からはしばらく、箱は開けません。
見えないところにしまいますね。

とにかく今週中に58.3`になりたいです!
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
2017年1月4日 04:06
あんずさん、

のんびりラウンジからコメントありがとうです。

搭乗まえのリラックス+わくわく時間ですね。

思い切りリフレッシュして、
帰国したら、頑張るってメリハリがあっていいことだと思いまする!

楽しんでね!

コメントする


 


50代後半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`

メモ
10月10日 漢方開始−12月10日まで
11月04日 覚悟の一枚撮影
11月07日 体調にいい変化?
11月27日 蒸し野菜開始
02月15日 漢方開始9日間コー    
     おでぶ続行

05月08日 体調にいい変化?!





ブログも再開しました。
https://blogs.yahoo.co.jp/gannbarekomachi

こちらは休止 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-1.5kg -2.5%
現在60.1kg 34.3%
あと10.1kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2
10 11 14
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

40代後半 女性 
157.0cm 58.8s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 58.0s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.4s

一覧へ

 

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!