日記
2010年12月9日(木)
体重52.6kg

12時までにはGoodNight

未記入

朝一番にコップ一杯湯のみ

未記入

間食ZERO♪(朝は可)

未記入

寝る時はめでぃきゅっと☆

未記入

半身浴15分

未記入

登下校は階段をッ

未記入

ポジティブですかーっ?

未記入

便-ben-

未記入

朝晩しっかり洗顔

未記入

必要最低限しか学校にお金を持っていかない。

未記入

姿勢は正しく!!

未記入

晩御飯はサラダオンリー

未記入

足を組まない

未記入

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キモチの持ち方

00:00
体重52.6kg



ぐはっ!

0.1増えてる!

げはっ!


体重のことにはあまり触れないようにして
今日はちょっといい話をしまーす(・ω・)ノ


自己暗示ってゆーか、
キモチの持ち方によって
体重って大きく変化するんですよぃ!


ポテチ(薄しお)を1袋食べたとします。


「あ、やば、食べちゃった。どーしよー最悪ー増えるー」


と、思うのと


「食べちゃったー。でもあんまり気にしないようにして
また明日から頑張ろう!」


と思うのでは、
体重の増え方が違うんです!


これガチですよ。

試しましたもん。


ポジティブ!

ダイエットは前向きにポジティブが
よいというのは、
これからきてるんですかね(*^^*)


以上、豆知識でした(・ω・)ノ


BYE☆


コメント
2010年12月9日 23:05
コメ読んだよ(^w^)!
ピンキーでもあるのは前から知ってたよ♪
だけどうちの場合バドがあるから、あんまり摂取カロリー下げるとバドで動けなくなっちゃうのねw
だからちょいと高めの数値目標で頑張ろうと思いやす☆←

やっぱり何事もポジティブシンキング?!w
ってことで今日増えた分は明日倍で減らしましょー!(え
2010年12月9日 23:47
ポジティブー!!!
それだけで痩せるなんて
なんて嬉しい´ω`●
お互いポジティブにいこーね^^
 
 
2010年12月10日 18:06

ホント!!
なら、食べ過ぎてもポジティブ思考でいこ♪

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21歳 女性 身長:148.9cm

痩せたら・・・

・恋がしたい
・オシャレがしたい
・ポジティブになりたい
・あいつ見返してやりたい(笑)


・・・はいっ、
こんちわー(゚▽゚*)

関西出身、高校1生ちびっこで
中学では軟式、今は硬式テニス部ですw
某ピザ屋でバイト中〜
好きな物はマンガっ
少年少女なんでも読む( ̄∀ ̄*)

好きなアーティストは
BUMP OF CHICKENと
GReeeeNが大好きっ

全然成功してないけど
ダイエット経験は
(無駄に)長いです
でも今回は本気で頑張りたい

日記は、更新が夜遅いし
ぼやきとか愚痴とか
ばっかになりがちですが、
読んでくれると嬉しいですー
こめんとくれると更に
嬉しいですー(‐^▽^‐)

こんなウチやけど
よろしくお願いしまぁす

2010年2月11日スタート
開始時51.0kg
-1.8kg
現在49.2kg
あと9.2kg
目標40.0kg

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.6s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.8s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 49.8s

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ぁみこ*
33歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

ひとみ
29歳 女性 
162.0cm 58.1s

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