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日記
2010年12月9日(木)
体重56.2kg   体脂肪率32.0%

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52日目♫今日をふりかえって♫

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体重56.2kg  体脂肪率32.0%

こんばんは〜♫

今日は朝から晩まで落ち着かない1日だった〜♫

今、息子は私の隣で文句をタラタラ...。
文句の原因は、明日の50問テストの事。
今日は、とことん愚痴に付き合ってあげるかなぁ〜
思いっきり愚痴って、気持ちをリセットすればいいのさ♫

◎朝
ホットドック/170kcal
蒟蒻畑(2個)/50kcal

◎昼
蕎麦/315kcal
キムチ/9kcal
食パン(8枚切り)160kcal
蒟蒻畑(3個)/75kcal
ベビースター/362kcal

◎夜
イカ焼き/170kcal
ご飯/168kcal
蒸ししゃぶ/350kcal
納豆/50kcal
梅干し/30kcal
はんぺんのみそ汁/60kcal

◎合計....1969kcal

わお〜ぅ♫やっぱり、今日は暴食だよね!
まぁ、そんな日もあるさ♥

さとっち39歳♥
明日も頑張ろうっと♫

で、明日はママ友5人でセルフエステに行って来るね♫
きゃっほーっ♫楽しみ♥


コメント
2010年12月11日 14:26
ついつい食べ過ぎてしまいますょねッ^^;

ゎたしも同じですッ←爆w

一緒に頑張りましょう♡~

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46歳 女性 身長:157.0cm
とうとう、禁断の体重に突入してしまい、ダイエットを決意しました。何度目かの決意ですが、今度こそはがんばります!

足あとをあっちこっち付けちゃいますが、みなさん宜しくお願いします♥
2010年10月19日スタート
開始時60.0kg 35.5%
-3.1kg -3%
現在56.9kg 32.5%
あと6.9kg あと7.5%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

みかん
46歳 女性 
157.0cm 55.8s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 58.6s

anne
31歳 女性 
157.0cm 57.9s

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紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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