日記
2010年12月9日(木)
体重52.8kg

ストレッチを毎日する。

○

1200キロカロリーまでにする。

×

油ものは、食べない

○

勉強は、1時間以上する休日は、最低二時間以上

○

テへf(^_^;

00:00
体重52.8kg

開始から+1.8キロ
昨日から+0.2キロ

いっぱい食べてしまったので、何を食べたか覚えがないので、今日はノーコメント

でも、いっぱい食べれて幸せ


コメント
2010年12月9日 23:21
がんばってください
2010年12月9日 23:32
罪悪感じゃなくて幸せって思えたことが
いいですねっ♪
明日から^^頑張りましょっ!
 
 
2010年12月10日 22:58
幸せっていいですよね*

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22歳 女性 身長:159.0cm
私は、スイーツ依存症で、とくに、ケーキとアイスが好きなんです…。
2010年10月19日スタート
開始時51.0kg
+4.8kg
現在55.8kg
あと7.8kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 58.4s

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紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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