日記
2010年12月9日(木)
体重59.5kg   体脂肪率30.7%

腹筋30回

未記入

夜ご飯は腹六分目

未記入

水を1リットル以上飲む

未記入

今日から

00:00
体重59.5kg  体脂肪率30.7%

今日は
とりあえず
朝食べ過ぎた。

頑張ろうと思う。


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20代後半 女性 身長:160.0cm
頑張って痩せる!!
2010年12月9日スタート
開始時59.5kg 30.7%
-0.9kg -0.7%
現在58.6kg 30.0%
あと8.6kg あと6%
目標50.0kg 24.0%

 

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