ダイエット日記 > リンリンさんのマイページ > 痩せたけどすぐリバウンドしそう。。
日記
2010年12月9日(木)
体重48.0kg   体脂肪率22.8%

朝ご飯はフルーツしか食べない

×

昼ご飯はお菓子を食べない

○

晩ご飯はお菓子を食べない

×

すぐに歯を磨く~

×

痩せたけどすぐリバウンドしそう。。

00:00
体重48.0kg  体脂肪率22.8%

ちょっとだけ痩せました。。












って言っても1kgだけです。










痩せた事にはなってません。













明日は朝、頑張ります。















明日の理想のメニュー:
朝は食パンにバターたっぷり塗ったのを半分。
昼はおにぎり一つ。
夜は豪華なお弁当。








微妙に太りそうです。
頑張る〜!









43kgになるまでね:)






てかお菓子食べないって
約束思いっきりやぶってるんですけど。。





ダメだよね。


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20代前半 女性 身長:160.0cm
リンリンでーす。
よろしくお願いします。^^
今日からがんばって痩せたいと思います。
:)
2010年11月27日スタート
開始時49.0kg 25.0%
-1kg -2.2%
現在48.0kg 22.8%
あと5kg あと2.8%
目標43.0kg 20.0%

 

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