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日記
2017年1月1日(日)
体重54.4kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

初日の出。でも大増量はめでたくはない。。

22:23
体重54.4kg  体脂肪率26.0%




言い訳はできないですっっ。






今年は清里のまきば牧場近辺へ家族4人そろっていきました。
雲もほとんどないさわやかな日の出でした。

振り返ると4人の影ができてたり
日が出る前は後ろの八ヶ岳はピンクに染まっていたり

勿論富士山はきれいだし


年末年始
殆ど何にもしませんが
良いお天気で何より。


明朝からまたパートです〜。
頑張ります。



ダイエットも
いい加減やろうと思います。
(中旬ごろから??)
体も顔も重いです。
(;-_-) =3


コメント
2017年1月2日 10:27
あけましておめでとうございます。

早速、素敵な新年の幕開けですね。
4人で、来れたなんて最高ですね\(^^)/


私たちは、まあ、
だらだらとしてるだけの年明けでした。
でも、
つくづく親子水入らずのこの4人だけで
過ごせるのも、
そんなにないだろうなぁと、
いや、案外続いたりして(笑)…。
ほほほ、
愛おしくなりますよね?!

残念ながら、我が家は、男女と言うことで、
あ〜んまり仲良くないんだけどね。


今年も、一緒に、ダイエット頑張りませうね。

今年も(●´Д`●)φ_∃ □ =ノ 勹♪

皆様のご多幸とご健康を、お祈り致します。
2017年1月8日 13:35
あけましておめでとうございます。
今年も…よろしかったら
よろしくお願いします。

<(_ _)>

黄緑さんおうちは娘さんもいらっしゃるから
4人で過ごす時期もすごーくながくはなりませんよね。

しみじみしちゃいますね・・・

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
-1.2kg -0.5%
現在51.2kg 25.5%
あと1.2kg あと0.5%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
           
11 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 50.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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