日記
2017年1月1日(日)

19時以降食べない

未記入

スクワット50回

未記入

毎朝体重測る

未記入

お通じ

未記入

ボール上げ20回

未記入

新たに1

20:41

明けましておめでとうございます!!!
ずいぶーーーんと日にちが空きまして…。

また見事に増えましたのでw
ちゃんと、毎日記録して制限してスリムビューティになります!!←

今日は朝から暴飲暴食ですけどねw

とにかく!また日記書いていきますのでよろしくお願いします☆


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30代前半 女性 身長:166.4cm
着たい服着て歩きたい!
見てくれよくなりたい!

年齢問わず励ましあってダイエットしたいです☆

トプ画は理想の体型w

10月 66kg
11月 64kg
12月 62kg
1月 60kg
2月 58kg

1ヶ月2kgペース!!
2016年5月11日スタート
開始時71.0kg
-6.3kg
現在64.7kg
あと2.7kg
目標62.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 40(はな)
  • 13(もあこ)
  • 13(はな)
  • 7(はな)
  • 187.188(しま)
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  2018年11月  
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25 26 27 28 29 30

 

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.1s

団子
21歳 女性 
163.5cm 62.4s

きょん
女性 
165.0cm 62.0s

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ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

あや大福
23歳 女性 
160.0cm 50.3s

つくね
48歳 女性 
162.0cm 62.8s

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