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日記
2017年1月1日(日)
体重58.7kg   体脂肪率37.1%

新たな気持ちで!

18:40
体重58.7kg  体脂肪率37.1%

1月1日。
成果のでない万年ダイエッターの私にも
新生するチャンスが元旦。

太っていることはもう嫌です。
体が重いと、動きも鈍くなり、ますます動かなくなり、
さらに太る。

せっかく早起きして
今日も頑張ろう!と思っても
体重測定をすると気分が沈んだり。

おでぶの状態ではいいことは起こらなくなる。

何を着ても似合わない。
というか着られる服もほとんどなくないのに、
おでぶ服は買いたくない。

それでファッションもダサくなって、
いつの間にか、そのダサさにも慣れて、
メイクもお肌もどーでもよくなって、
いつも その場しのぎ。

私は、とてもダサくて、しっかりおでぶです。

一年に一度の神聖な元旦。
一年の計は元旦にあり。

本日の気持ちも持ち方で、私は立ち直りたいと思います。

自分の好きな好きな自分になりたい。
なんだかんだといっても、この肥満の原因は自分の心がけの悪さ。
去年のオペ前だったら、持病にも多少の原因はあったといえても

オペは成功して完治したんでーす。
医者にも注意されたし。
原因は私なんです。

私は立ち直ります!

アラフィフだし、
しっかりついた贅肉はそう簡単に落ちてはくれないと覚悟して、
地道に粘り強くやっていきます。

本日の体重は58.7`。
今週は58.3`にもっていくのが目標!




コメント
 
 
2017年1月1日 19:13
夏子さんの日記を読んで共感することばかり。
すごく気持ちがわかります。
私も結局、昨年1年間は成果が出ず…
気分がへこむことが多かったです(^-^;

今年は目標達成して
好きな自分になります!!

「地道に粘り強く」
これを合言葉に、一緒に頑張りましょうo(^o^)o
2017年1月2日 01:05
いっぱい同感よ!
変わるよ!私達!
だって神様からいただいた贈りものあるじゃない?
一緒にがんばるよ!

おう!
2017年1月2日 02:51
はぴさん、こんにちは。

去年は私も成果が出なくて凹んでばかりいたけれど、

今年は長い目で見て
じわじわと地道に減量していきまする。

やっぱりこのままの自分では自分に申し訳ないです。

一緒にがんばろうね!
2017年1月2日 02:53
あんずさん、ありがとう。

私たちには神様からいただいた、とってもありがたい贈り物があるものね!
涙がじわり。

自分でも頑張るよ!
おう!

旅行、楽しんできて、リフレッシュして、
さらに素敵なあんずさんになってね!

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50代後半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`

メモ
10月10日 漢方開始−12月10日まで
11月04日 覚悟の一枚撮影
11月07日 体調にいい変化?
11月27日 蒸し野菜開始
02月15日 漢方開始9日間コー    
     おでぶ続行

05月08日 体調にいい変化?!





ブログも再開しました。
https://blogs.yahoo.co.jp/gannbarekomachi

こちらは休止 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-2.6kg -2.5%
現在59.0kg 34.3%
あと9kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

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昨日
合計

 

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sakura
女性 
154.0cm 61.8s

40代後半 女性 
157.0cm 60.1s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.9s

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 66.8s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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