日記
2017年1月1日(日)
体重76.3kg   体脂肪率37.5%

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

半身浴20分以上

未記入

☆1月1日 元旦

12:00
体重76.3kg  体脂肪率37.5%

元旦ですね!!! みなさんいかがお過ごしですか(・∀・)?
我が家は昨日作ったおせち料理、お雑煮でのんびりまったり過ごしてます!旦那さんは友人から頂いた獺祭(問題ないもの)を、一緒に嗜んでました(*´∇`*)
今朝測定したら、旦那さんの実家に帰省する前と0.8kg増量してました。゚(*´□`)゚。 もっと増えてるかも...と予想していたのですが、やっぱり増えてるので複雑です(´・ω・`)
来年は脱70kg台!!!....にしたいです(*´・ω・`)



おせち料理、私は好きなのですがSNSを見てると意外と苦手な方も多いのですね!
美味しいし保存がきくし、主婦としては万々歳ですけどねwww
メニューもご家庭や地域によって違うので、見ていて楽しいです(*'∀'人)
私はお母さんの作ってきたものに、少しプラスして作ります。
さすがにまだ田作りや黒豆まで作れません(´・ω・`;)


明日は初詣予定!
今年の運勢はどうなのかな??
本年もよろしくお願いします!
1月4日〜旦那さんに合わせて日常生活になるかな(・∀・)



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30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-7kg -2.8%
現在75.8kg 36.3%
あと0.9kg
目標74.9kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年11月  
           
16 17
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25 26 27 28 29 30

 

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.1s

今日ここ
女性 
167.0cm 78.1s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 77.6s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.0s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 64.5s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.4s

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