日記
2010年12月9日(木)
体重96.8kg   体脂肪率37.2%

ウォーキング1時間

○

サイクリング30分

×

夜8時以降絶食

○

26日目

00:00
体重96.8kg  体脂肪率37.2%

昨日は実家行ってて何もしませんでした
が、なぜか痩せてた(笑)しかも昨日は昼は中華、夜はコロッケと食ったのに


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30代前半 男性 身長:171.5cm
今まで挫けまくりで負け組でした。今回は違います!!
福島県人絡んで(笑)違う県の方も募集コメ宜しく
2010年11月11日スタート
開始時102.0kg 42.0%
-6.4kg -3.2%
現在95.6kg 38.8%
あと20.6kg
目標75.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 94.2s

ルミナス
49歳 男性 
174.0cm 94.4s

モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
20代後半 女性 
153.0cm 54.8s

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 72.0s

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