日記
2010年12月9日(木)

お通じ

未記入

よく噛んで食べる

未記入

モム・チャンダイエット15分・朝

未記入

モム・チャンダイエット15分・夜

未記入

腹筋30回

未記入

背筋20回

未記入

踏み台昇降

未記入

79日目

00:00

生理きた、と思ったら来てなかった??
生理不順っぽいです;

理由はやっぱダイエットと
先月忙しすぎたんが原因かな、と・・・
何回も休み潰されてホンマにしんどかったし。

自分では無理してるつもりは
なかったんやけど、生理来ないのは
初めてなので1ヶ月様子見ますorz

もちろんその間も食べすぎには気をつけて!
気が向いたときだけ日記つけます(^-^;)

皆さんも無理なダイエットには気をつけて下さい〜


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20代後半 女性 身長:157.0cm
キレイにやせてオシャレを楽しみたい!
頑張ります!!
2010年9月20日スタート
開始時53.0kg 29.0%
-5kg -2.2%
現在48.0kg 26.8%
あと0.5kg あと5.8%
目標47.5kg 21.0%

 

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合計

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.8s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.3s

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

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妃咲子
50代前半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
27歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
38歳 女性 
155.8cm 54.5s

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