日記
2016年12月31日(土)
体重69.4kg   体脂肪率43.3%

腹八分目

未記入

ウォーキング

未記入

8時間ダイエット

未記入

甘いものは昼にするか食べない

未記入

ワンダーコアorながらウォーク

未記入

良いお年を〜♪

00:00
体重69.4kg  体脂肪率43.3%

今日で今年も終わりですね〜

ダイエット・・・・
なんて 根性ないのかしらと
痛感してしまった年でした〜(笑)

最近またまた上昇中〜
やっべ〜〜〜(T_T)

最近 甘いものがやたらと食べたい・・・
んで
我慢せずに食べてる・・・
ゆえに
痩せるわけな〜〜〜〜〜い

ほんとーに困ったちゃんです

痩せてこないから
体重計ってはいるものの
ついついここにも来ず・・・

負の連鎖・・・

こ、こんな私ですが〜
見捨てないでくださいね〜(;^_^A アセアセ

また来年も頑張ります〜

どうぞよいお年をお迎えくださいね〜


コメント
2016年12月31日 18:16
ダイエットは結果が出ないと、負の連鎖になりがちですよね〜。でも、計測してるうちは大丈夫。
私、ダイエット始める前は計測すらしてなかったですから・・・。

今年は、色々お世話になりました。
今年はぽにょぽにょさんとお知り合いになれて、嬉しかったです!!
来年もよろしくお願いします。一緒に頑張ろうね〜〜〜!
2016年12月31日 19:18
aporonさん♪

私の目標はaporonさんよ〜〜
憧れの下降線〜
頑張るわ〜
いつもありがとうね〜
たくさんお世話になりました〜
こちらこそとっても嬉しかったです〜
来年もよろしくね〜
うんうん(^-^)
頑張ろうね〜〜

良いお年を〜〜〜♪

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50代後半 女性 身長:159.0cm
やばい やばい 
まぢで痩せないと〜〜(T_T)
大きな病気をしてから8年で20キロ太ってしまった(T_T)
写真に写った自分の姿に愕然・・・

2016年5月31日スタート
開始時71.5kg 45.0%
-2.8kg -2.2%
現在68.7kg 42.8%
あと13.7kg あと14.8%
目標55.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 71.3s

右側の仔猫
女性 
160.0cm 69.8s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

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ひな
30代前半 女性 
155.0cm 63.2s

レナ
40歳 女性 
158.0cm 43.8s

もあこ
女性 
165.0cm 72.0s

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