日記
2016年12月31日(土)
体重60.6kg   体脂肪率36.9%

よいお年を。

11:38
体重60.6kg  体脂肪率36.9%


今日は大晦日。
今年は数年前から
増え続けた体重をどうにか減らすことができました。

そうは言っても、目標体重にはほど遠いけど。
あきらめないで、来年は53キロにしたいと思います。

ピン友さんたちと、励まし合いながらだと
楽しいし、気をつけなきゃって意識も高まる。

でも楽しい大晦日にお正月。
先ほど、おせちもうけとったし、
今日の夜から宴が始まります。

我が家は紅白は観ないで、ボクシングをみますよ〜。


★今日のお昼ご飯★
丸亀製麺で、めんたい釜たま

★今日の午前中の間食★
おでん

★今日の朝ご飯★
バタースティック。
りんご1/2。いちご。ゆで卵。ヨーグルト。

★昨日の夕飯★
おでん以外、全部買ってきたものばかりで乾杯!!

昨日は会社だったので、年末だし、作る気力なし。

★お酒★
グラスワイン赤1。焼酎お湯割り3。

今晩も、元旦も、ヘルシーなものから、食べ始めたいと思います。
皆さん、今年はありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。よいお年を〜〜。


コメント
2016年12月31日 12:55
いいね、夫婦水入らずで年越し
いずれそういう日がくるだろうけど‥

帰省中、東京駅すごい人だった!

ポピーさんもよいお年を〜
2016年12月31日 14:09
我が家もおせち、出来上がったよぉ。(ほぼ姑作)

ウチはたぶん息子がダウンタウンと紅白をザッピング。
それを一緒に見ながらコタツでうたた寝・・・かな。

おせちは
お雑煮→野菜・酢の物→たんぱく質→炭水化物の食べ順で
食べるとよいってどこかで読んだけど、私は好きなもん順で
食べちゃうなぁ・・・きっと。

それではよいお年をお迎えくださいませ。
2016年12月31日 14:33
♪ちょたろうさん
夫婦水入らずの年越し、なかなかいいものだよ。
一緒にお酒のんで、ご馳走たべて、ほっこり。
今日は、あまり食べすぎ、飲み過ぎしないように注意します。
ちょたろうさん、よいお年を〜〜。
2016年12月31日 14:35
♪依々ちゃん
私、昔は紅白好きだったけど、
最近、歳をとったのか、知らない若い歌手が多すぎて
つまらないので、旦那さんにつきあって、格闘技!!

おせちの食べる順番、参考になるぅ〜〜。

でも栗きんとんとか、真っ先に食べそうな私。

来年も、引き続きダイエット頑張りましょうね。

よいお年をね〜〜。
2016年12月31日 15:13
こんにちは〜☆
今は、予約して買ったりデパートや
スーパーで買うことが多いですよね〜☆
疲れきってへろへろよりいいかも☆
ポピーちゃん、昔、大病してるんでしょ。
うん、大丈夫!無理しないでいいよ。
今年はポピーちゃん、頑張りましたね!
私、恥ずかしいわ(^_^;)
来年は、頑張りま〜す!
お互いに、頑張りましょうね。
よいお年を〜♪
2016年12月31日 15:36
こんにちは(^o^)
いろいろコメントいただいたり仲良くしてくださって
ありがとうございました☆

また来年もよろしくお願いします。

飲み過ぎ注意で楽しい新年をお迎えくださいね!
2016年12月31日 16:32
今年の秋にダイエット始めて、こちらの皆さんと知り合うことができました(*^▽^*)
仲良くして下さってありがとうございます\(^^)/
来年もよろしくお願いします(*´∀`)♪よいお年を〜!
2016年12月31日 17:45
ポピーちゃん♪

夫婦水入らずの宴
もう始まっているかな?
ポピーちゃん夫妻の様子を日記で
読んで 再婚もいいかなって
思いました(*^^*)

今年は本当ありがとう!
いつも コメントしにきてくれて
嬉しかった

来年も一緒に楽しくダイエットしようね!

良いお年を(*^^*)
ももこ
2016年12月31日 19:40
紅白のパーフェクトヒューマンだけを観たくて録画してます^^
あとはまったり。
でも、これから、ちょこっとお買いもの。

旦那さまとまったりと良いお年をお迎えくださいませ♪
2017年1月1日 04:10
♪レモンちゃん
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくね。
私の昔の大病は、あの病気よ〜。レモンちゃんと同じ。
合計4ヶ月入院して、すごく大変で、私の中では大病です。
その後もなかなかよくならなくてね・・今の普通の生活が夢みたいだわ。
ダイエット、私も57キロまでいったのにな〜〜。
そこでキープできなかったわ。
今朝、はかったら、すごいことになっていて撃沈。
でも今日から、また頑張るのだ!!
今年もよろしくね。
2017年1月1日 04:11
♪まんまるさん
明けましておめでとうございます。
昨夜は、気づいたらこたつで、寝ていました(笑)
美味しくお酒をのんで食べて・・
今朝、すごい体重になっちゃった。
今日からまた頑張りましょうね。
2017年1月1日 04:12
♪あさくまさん
明けましておめでとうございます。
私も、ここで励まし合いながら、ダイエット頑張りました。
引き続き今年も、頑張りましょうね!!
2017年1月1日 04:14
♪ひなのちゃん
明けましておめでとうございます。

昨日は夫婦水入らずの大晦日。
ボクシングをみながら、楽しかったよ〜〜。
よきパートナーに恵まれるとさ、
生活が生き生き、楽しいよね!!
今のひなのちゃんもそうだよ。再婚楽しみだね。

今年も夫婦で温泉旅行たくさん行きたいです。

ダイエットも一緒に頑張ろうね。

今年もよろしくお願いします。
2017年1月1日 04:16
♪ももこさん
明けましておめでとうございます。
我が家は昨日はボクシングをみてましたよ〜。
でも途中でこたつで寝ちゃったけど!!
体重がすごいことになっていて腰抜けそうです。
でも今日からまた頑張ります。
今年もよろしくお願いします。

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女性 身長:151.0cm
2016年1月にピンキーに登録。
すぐに減ったものの、ジワジワと大きくリバウンド。
2017年6月に人間ドックの結果をみてショックを受け、
心を入れ替えて、ダイエットに向き合った結果、
こんどは、ジワジワ減ってきた。

毎日60分ウォーキングと、
筋トレ、踏み台昇降をします。

ダイエットに運動は欠かせないことに、
やっと気づいた2017年でした。

2018年は目標体重48キロを必ず達成します。
応援よろしくね(*^^)v

●なお、交流は女性限定でお願いします●


★好きなこと★
飲酒、温泉旅行、大相撲観戦、中島みゆき、読書、
観劇、ショッピング、掃除お片付け

★苦手なこと★筋トレ、お料理
2016年1月27日スタート
開始時63.3kg   
-12.2kg
現在51.1kg 28.6%
あと3.1kg あと3.6%
目標48.0kg 25.0%

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.2s

うさまる
女性 
154.0cm 48.2s

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レモン
女性 
166.5cm 69.7s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.7s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 56.9s

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