ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ > 本気ダイエット100日目!64s〜53.5kg!感謝です!
日記
2016年12月31日(土)
体重54.8kg

食事日記記入

未記入

便通

○

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

×

モーニングティータイムのお菓子はなし

×

お風呂でエステ(リファアクティブ)

○

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

8時間ダイエット実行

×

ジムに行く!

×

整理整頓を心がける

○

ウォーキング30分

×

姿勢を正しく!

○

セルフエステ〜リファで顔

○

歯磨き終わったら食べない

×

美顔器使用

×

ロングブレスをお風呂で〜

○

今日の体重こんなんだけど〜これでも私には嬉しいんだ!
あんなに〜お菓子食べ放題〜お寿司もたくさん〜ステーキも〜?
こんなに食べてお風呂前の体重は56sになり
もう〜が〜〜〜〜ん!って感じだったんです。

何しろ年末は忙しくてゆっくりお風呂に入ってられなかったんだけど〜
いつもの炭酸水持ち込んで35分間〜
反復入浴500mlペットボトル全部のんで〜 

お風呂後体重55.4sだった。だから〜54s台で終われたことにほっとしてる。

でも53.5sまでできたことは、嬉しい〜〜〜涙出るほどうれしい〜〜

もう忘れられない2016年だよ!
2015年は、足の痛みで苦しんだからね〜

みんな〜ありがとうございました!
こうしてコメントいただいて励ましてもらって〜
わけのわからないこといっぱい聞いてくれて
ありがとうね!

リアル友に話せないことばかりだ(笑)

本当にありがとう!
また、来年も気合いいれるわ!

また、いっぱいいろいろお話しようね!

今日は、大晦日
母と義母を招待しています!
ばたばた忙しく働きます!

1日の体重が
どうか〜これ以上増えないことを祈るばかりです。


皆〜〜〜
ありがとう〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜^!

お正月は、旅行に行きますよ!

旅行で9号夏物着るぞ!
旅行で怪しい海外通販の激安ワンピース着るぞ!


===

これから大晦日のホムパです。
ちょっと空き時間〜
ホッツ!

びつくり〜凄いよ〜怪しいと思った中国のサイトの第2便きた〜〜〜!

時間がなくてまだ着てないけど〜たぶん〜大丈夫そうだよ!可愛いよ”着てないけど〜

不思議だ〜〜送料どうなってるんだろう?

4枚同時に送ればいいのに〜しかも〜大晦日までに到着してうれしいよ!
怪しくな〜〜〜い!

本当に到着すると思わなかった。
一応、備考に年内到着できたらうれしいです!とは記入しておいたけど〜
感激!わ〜〜〜〜い!
あとで〜みなさんのところに訪問しますね!ホムパ終わり次第ね!
待っててね!

じゃ〜
これから義母くるよ〜〜〜ん!

ゆく年来る年〜
2016年は、ダイエット成功の年でした。
皆さんに叱咤激励コメいただき
本当に嬉しくて頑張れました。
ありがとうございます。
心から感謝いたします。

朝 サラダ、納豆めかぶ、ローストポーク、甘酒ヨーグルト、りんご、みかん

うなぎぱい、焼き菓子

昼 焼き芋、たまごサンド、バジルのシーフードパスタ
GODIVAちょこ3個

ホムパ すき焼き、えびちり、サラダ、生春巻き、栗きんとん
ちょーやばい!

ダメだね〜たべすぎ。
56.2kg記録。
しっかりしろ!

写真 お正月のデコは、すべて作りました。
お飾り、アレンジ、マカロンタワーもお正月仕様です。




コメント
2016年12月31日 08:57
おはようございます(*^^*)
あんずちゃん♪

56キロまで増量して
今朝ここまで落ちたってすごい!
あんずちゃんのお風呂ダイエットDVDあったら
欲しいよ(〃▽〃)

あんずちゃん♪
今年はあんずちゃんに出会えて こうして
交流出来てハッピーでした!

海外旅行楽しんできてね♪
良いお年を♪
来年もよろしくお願いしますo(^-^)o
2016年12月31日 09:18
ひなのちゃん♪

こちらこそ〜
年下の彼氏とのラブラブぶりがもう〜微笑ましくて〜
私も嬉しくなっちゃう!応援してるよ!

お風呂DVD?
きゃ〜〜来年詳しくお風呂の入り方話すね!

私もひなのちゃんと出会えてうれしいコメいっぱいいただいてありがとうね!

では〜よいお年を〜

こちらこそ来年もよろしくね!

来年も頑張ろうね!
2016年12月31日 09:48
あんずさん、

今年はすごく成果を上げた年だったよね!出雲に行った頃からグングンと減らしてきたよね〜。
最近はしっかり食べて体重キープしているあんずさんが羨ましい!!

グアムで9号サマードレス着てきたね!楽しみだね!!

今年も応援お世話になりました!来年もよろしくね〜。
アマゾネス
2016年12月31日 11:10
あんずひめさん☆

今年は、あんずひめさん、HAPPYな
1年に、なりましたね〜☆
努力の賜物ですね!良かったですね♪
私も、あんずひめさんとお知り合いになれて
とても刺激になりました!

いつも、女性らしく、チャーミングで
優しさとユーモアがあって
素敵なかただと思ってます。

お忙しいなか、コメントをいただき
嬉しかったです。ありがとうございました!
今年はお世話になりました。m(__)m

今日もお忙しいんですね。
頑張ってくださいね☆
応援しています!
旅行、楽しんできてくださいね。
良いお年を!

来年も、宜しくお願いしま〜す♪
2016年12月31日 11:33
たくさん食べても54kg台キープは嬉しいですね!

いつもキラキラ充実しているあんずひめさんの日記に刺激をいただいています♪
お声がけいただいて本当に良かったです。

着られるお洋服が増えてからの旅行、とっても楽しみですね♪
2016年12月31日 18:46
今年はちょこちょこ減らせて私も、たのしかったですー、!来年もよろしくおねがいします!
明日は実家はしご!
また、正月終わったらがんばります笑
2016年12月31日 20:16
あんずひめさん、今年は励み&元気になるコメントをありがとうございました。
あんずひめさんのコメントを読むのが 
いつも楽しみで…。
うれしかったです♪

しっかり成果を出し
花丸ダイエッターですね!
有言実行かっこいいです。

来年もどうぞよろしくお願いします。
よいお年をお迎えくださいね♪
2017年1月1日 00:18
ラテさん♪
こんばんは!ラテさん旅行中かな?去年はラテさんの熱意とポジティブで私を引っ張っていただいてありがとうございます!
私も今年は、体脂肪、筋肉量を気にしながら頑張りますよろしくお願いします。
2017年1月1日 00:23
レモンちゃん♪
明けましておめでとうございます。
いつも褒め上手で嬉しくなります。ありがとうございます。レモンちゃんの文章がいつも面白くてお腹抱えて笑っちゃいます。文才ありますよね?
そして元気いただいてます。
今年も一緒にがんばりましょうね。
2017年1月1日 00:29
よもぎさん♪
明けましておめでとうございます。
素敵なママさんをしておられてダイエットもトントン拍子で努力家ですよね!賢いママさんだなあーっていつも思っています。
今年も一緒にがんばりましょうね!
2017年1月1日 00:31
あこあこちゃん♪
明けましておめでとうございます。
素敵なスタイルなのに〜それでも努力するあこあこちゃんに刺激うけてます。
頑張りますよ!
今年もよろしくお願いします。
2017年1月1日 00:35
はぴさん♪
明けましておめでとうございます。
私もお友達になれて嬉しかった!
はぴさんのポジティブさが大好き!
今年も
妥協なくしっかり
自分を設計していきたいです。
よろしくお願いします。
やりますよ!はぴさん!

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-2.9kg
現在59.1kg 26.6%
あと6.1kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
2 4 5 6
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16 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 59.0s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

sara
女性 
160.2cm 58.6s

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いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.9s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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