日記
2010年12月9日(木)
体重63.9kg   体脂肪率35.4%

毎日体重をはかる

○

鏡で全身チェック

○

1万歩あるく

未記入

○

5日目

00:00
体重63.9kg  体脂肪率35.4%

いつもね、日記は夕飯を食べてから書いていたんです。

でもね、見たいテレビがあるとそっちが優先になっちゃうの(笑)

葛藤しつつ、日記をつけなくなるよりは日記をつける時間を変えればいいじゃないか!! ってことで、今日は調整のために体重だけ。


今日もたくさん食べたよ〜。
ダイエット中なのに…


コメント
 
 
2010年12月9日 21:08
こんばんは^^
ルーティンを変えるって、勇気が要りますよね(^^ゞ
私も、なかなか変えられないコト、
いくつも抱えてます(笑)

あんずあめサンを見習って、
自分に選択の自由を与えてみようかしら(*^_^*)

2010年12月10日 18:54
*山芋さん
ダメですよ。
自由の選択を与えると、肥えます!
自分に厳しい人が痩せるんです。

ってことは、私は!?

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女性 身長:159.0cm
二児の母。
二人目妊娠中63キロまで太るも、生まれてから必死にダイエット。
48キロに戻す♪

順調と思いきや、上の子が幼稚園に入ったころから少しずつ丸くなり始め、とうとう人生最大級の記録をたたき出す。

もうごまかせません。
お腹の肉に子供たちの視線が痛い今日この頃。

懐かしい48キロの数字を拝むため頑張ります!


☆第1目標☆
2011年は50キロ台で迎える!!


2010年12月5日スタート
開始時64.3kg 36.4%
-1kg -1.4%
現在63.3kg 35.0%
あと15.3kg あと13%
目標48.0kg 22.0%

 

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ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.4s

ミャキ
51歳 女性 
161.0cm 64.7s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

あいのすけ
37歳 女性 
161.7cm 52.7s

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