日記
2016年12月29日(木)
体重64.8kg   体脂肪率33.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

増えた

13:14
体重64.8kg  体脂肪率33.0%

激増の64.8kg!
わーーーんっ!
昨日食べすぎてしまったーーーー
そして今日もお腹が空いてる感じ。やばいぞこれは!



お正月が近い。

お客さんの買い物カゴの中身がお正月のソレになってきている。

レジをうちながら心の中で「高っ!」を連発している。



私は31日に大好物の数の子と黒豆を半額でゲットできればいいな〜と思ってる。

私は数の子が大好物なのだ。


さてさて、今日はなんとか食べるの控えめで頑張るぞーーー!


コメント
2016年12月29日 18:01
こんにちは〜☆

お仕事は、今が書き入れ時だよね。
お疲れ様です〜☆
やっぱり、大晦日の閉店間際は、投げ売りなのよね。
1度、大晦日の夕方に行った事あるよ。
今度、また行きたいなぁ。
数の子と黒豆、お安くゲットできたらいいね。

忙しくてお腹もすくと思うけど、
食べ過ぎないように、お互いに頑張ろうね!
カロリーの低い物を買ってきて
つまんでるといいよ。
半分、自分に言い聞かせてるんだけど☆
ファイトだよ〜〜!p(^-^)q
2016年12月29日 23:53
数の子嫌いじゃないんだけど、食べるといつも『塩分』『コレステロール』って文字が頭をよぎる。
黒豆嫌いじゃないんだけど、食べるといつも『糖分』って文字が頭をよぎる。
まぁ、よぎるだけで結局なんだかんだ言いながら食べるがねw

全てにおいて程々に、正月料理楽しみましょう。
後で泣かない程度に^^;
あたしゃ雑煮だけが楽しみだ〜
2016年12月30日 03:23
レモンさん

うちのスーパーはお正月も休まず営業なのでそんなに安くはなりませんね。
でもお正月のものくらいは31日の夜には安くなります。

それを狙ったハンター達(客)が時間になるとたくさん湧いてきて、半額シールを貼って回る店員さんの後ろをゾロゾロとついて回ってるんですw面白いですよ。

これは年末に限らず毎日の夜のスーパーの光景ですけど。

お正月は私はほとんど普通の日と変わらない生活なんですがやっぱりついつい食べすぎてしまうだろうな〜

ホントなるべく低カロリー食材を切らさないようにしてなんとか乗り切りましょう〜

2016年12月30日 03:29
ママ

私、数の子が超好きなのよね。
そして味付け数の子はノーサンキューなの。
ちょっとお高めの固い数の子じゃなきゃイヤなの。
数の子はカロリーはそうでもないけどホント塩分ヤバイよね。
そこへ私ってばお醤油を垂らして食べる派だから、もう毎年お正月の浮腫みっぷり半端ないよw雑煮(汁物)も食べるしさ。

私はお正月は、数の子、黒豆、お雑煮、酢レンコン、田作りは欠かせないの。

それだけあればあとはもういいや〜
むしろそれ以外いらない。

そーだ、
みんなの家のお雑煮のレシピ聞きたいな。


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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-0.6kg +0.4%
現在65.3kg 33.7%
あと5.3kg あと4.7%
目標60.0kg 29.0%

 

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レモン
女性 
166.4cm 65.4s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.4s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.0s

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