日記
2016年12月29日(木)
体重56.0kg

朝宣言をする

○

朝トレ何かしらする

未記入

レコーディング

未記入

お通じ

未記入

1日5000歩以上歩く

未記入

1日一箇所掃除をする

未記入

半身浴20分はする

未記入

おやつは3時から4時の間に少しだけ

未記入

夜は炭水化物を抜く

未記入

毎日を楽しむ

未記入

腹八分目

未記入

仕事納めだぁーい♪

08:15
体重56.0kg

《朝宣言》
今夜は 一年ぶりに4人
彼とあたしと子供達で夕飯♪

息子と彼が会うのは 久しぶりだから
楽しい夜にするぞーっ


− − −− − − − − −

夜体重
56.5

−0.5

昨夜は夕飯 食欲なくて
ほとんど食べられなかった

今夜は 同じく仕事納めの彼が来て
4人で もんじゃパーティー♪


息子と彼は なかなか会えないから
貴重な1日です(*^^*)


体重もいい感じだし
今夜は楽しもう♪


仕事終わったら 買い出し行かなきゃ


朝ごはん
ディカフェ
R1ヨーグルト
生食パン
ブロッコリー

さて 仕事納め 頑張ってきます!


コメント
2016年12月29日 10:56


今日は 四人なんだね
(^O^)
子供達と彼ピが 仲良しでなによりだよね(*^o^*)
来年は お母さん達も入るといいねぇ〜

男の子より女の子のが しっかりしてるのかもょ
(^O^)

私は 四人も居るから 構う事が分散されてる(笑)
二人ぐらいなら あれこれやっちゃうかもだし 基本心配性だから 考え過ぎちゃうかも(笑)

四人居て 調度いいのかも心配してたらきりがないから 干渉しない様に 無意識にしてる気がする

まぁ 後は第二青春をやり直してる(笑)

バスツアー行ったり
なんせ花の20代を子育てで終わっちゃったから
(>_<)

離婚した後の 旦那の尻拭いなんて 偉いなぁ
(≧∇≦)
よく出来た お方だ(^O^)


2016年12月29日 13:11
いいな〜〜。
4人そろう日。

うちなんか二人きりだから、うらやましい〜〜。

息子さんと彼。会う頻度が少ないのなら
貴重な時間だね。

もんじゃいいね!!
たくさん、お話をして、楽しいでね。

体重、良い感じで、すごい!!
私は、もう年末年始の体重は自信ないです・・・。
2016年12月29日 17:42
こんにちは〜☆
今日は4人が揃う貴重な日なんだね☆

もんじゃパーティーとは楽しそう!
ひなのさんと、彼氏が仲がいいのなら
大丈夫よ〜♪
土台がしっかりしてたなら、揺らぎないです!
後は、その上にしっかりと大切に
人間関係を積み重ねていけば、
強い絆が生まれると信じています。

楽しんでね♪
もうそろそろ、お食事の準備しているかしら?
お仕事、お疲れ様でした☆
素敵な時間にしてくださいね!(^-^)
報告、待ってま〜す!
2016年12月29日 22:36
ひなのちゃん、楽しそう!彼と息子さんが会う貴重な日ね!
ひなのちゃん 、緊張感あっていいなあーその緊張感がますます綺麗になる魔法かもよ!
2016年12月30日 10:41
いつみちゃん♪
おはようございます(*^^*)

いつみちゃんは
若い頃子育て頑張ってきたんだね
子供達立派に育て上げたんだから
第二の人生楽しまなきゃね!

バスツアーいいなぁ♪
あたし バス酔いしちゃうから
友達に誘われても行けなくて( ; ; )

4人いたら
確かに 見守ること学ぶかもだね♪

あたしは長男手をかけすぎたかも
(^◇^;)
娘は5歳下で 自営していたから
結構ほったらかしで
しっかり育ったわ(笑)

やっぱり 見守って
SOS出た時だけ手を出すのが
ベストかもね
見守るって 難しいけどね

ただ
親の1番しなきゃいけないことは
子供達を自立させることだと思う

元旦那の尻拭いは嫌だけど(笑)
子供達はあたしが守るよ

来年から 仕事も増やして
ちょっと息子をサポートするつもり(*^^*)
2016年12月30日 10:44
ポピーちゃん♪
おはようございます(*^^*)

結局うちの母親も来て
5人でもんじゃ(笑)

気がついたら ホットプレートに
あげ寿司のってるは
コロッケのってるは
娘がふざけすぎ(笑)

楽しい夕飯でした

逆にあたしは ゆっくりしたい(^◇^;)
ポピーちゃんが
羨ましい

隣の芝生は…だよね(笑)

息子帰って来てから
あたしゃ飯炊き女と化してます(笑)
2016年12月30日 10:48
レモンちゃん♪
おはようございます(*^^*)

母親もきて
楽しい夕飯でした
結構食べたけど 大丈夫なのは
気を使うからかな?(笑)

レモンちゃんの
言葉が沁みました( ; ; )
ありがとうございます

今は土台を固めて
その上に少しずつ大切に絆を
積み重ねていきます(*^^*)

もんじゃパーティ
気がついたら いろんなモノ
ホットプレートに乗ってました(笑)
2016年12月30日 10:50
あんずちゃん♪
おはようございます(*^^*)

わ!そうね
緊張感あるから食べても
増えなかったのかも!
(笑)

息子と彼 よくしゃべっていたよ(*^^*)
とっても充実した夜を過ごせました !
ありがとう♪

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女性 身長:164.0cm
50歳のシングルマザー
3年お付き合いしている彼がいます(〃▽〃)


子供達の為 歳下の彼の為 そして何より
自分の為にも綺麗なママ健康なママでいたい


で これではいかん!
と ダイエット開始しました(*^^*)


でも 基本的には健康重視です♪
無理の無いストレス溜めないダイエット
を頑張ります!


毎日の暮らしを大切に感謝して
笑顔で過ごしていきたいです♪



2016年11月6日スタート
開始時59.0kg
-2.9kg
現在56.1kg
あと3.1kg
目標53.0kg

 

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.2s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.5s

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くらぶまん
28歳 男性 
176.0cm 82.9s

かろん
37歳 女性 
161.0cm 88.0s

まさみ
40代後半 女性 
163.5cm 64.4s

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