日記
2016年12月29日(木)
体重75.7kg   体脂肪率24.2%

収支カロリーをマイナスにする

未記入

お酒を飲まない

未記入

毎日、何か運動する(ジョギング、筋トレ、ストレッチ)

未記入

75.7kg   24.2%

07:39
体重75.7kg  体脂肪率24.2%


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50代前半 男性 身長:172.0cm
2014年6月3日スタート
開始時81.5kg 27.5%
-4.5kg -2.5%
現在77.0kg 25.0%
あと3kg あと1%
目標74.0kg 24.0%

 

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.5s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 75.9s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 79.6s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

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