日記
2010年11月20日(土)
体重48.8kg   体脂肪率28.7%

夜8時以降は食べない!

未記入

ご飯は腹8分目まで♪

未記入

腹筋20回

未記入

体重を計る

未記入

間食は200kcalまで♪

未記入

骨盤体操!

未記入

35日目

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体重48.8kg  体脂肪率28.7%

35日目〜


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24歳 女性 身長:150.9cm
身長とか年齢が近い人どんどん絡んでくださーい♪
よろしくっ(^^)v
2010年10月17日スタート
開始時49.0kg 28.0%
±0kg -1.3%
現在49.0kg 26.7%
あと7kg あと5.7%
目標42.0kg 21.0%

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

いずみ
女性 
152.0cm 51.5s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.9s

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紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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