ダイエット日記 > まゆさんのマイページ > カフェ店員45日目お給料日♪
日記
2016年12月28日(水)
体重49.5kg   体脂肪率18.0%

朝4時に起きる

×

休日フルータリアン

○

夜22時に寝る

×

朝は水シャワー浴びる

×

外出前は歯を磨く

○

外出前はお化粧をする

○

トイレに入ったらシャワーを浴びる

×

目標体重になったら、外食許す

○

外食はカフェのみ

○

仕事の日はベジタリアン

○

3日1回は花の湯に行く

未記入

具合が悪い時は野菜をとる

○

バストアップの時はおやつは豆乳

×

カフェ店員45日目お給料日♪

00:00
体重49.5kg  体脂肪率18.0%



前から欲しかったお酒買いました♪
体重計も♪
チョコも♪

体重は49.5キロでした。


コメント
2016年12月29日 05:10
おはようございます!
わぁ!?こんなお酒があるんですか!?
私も、飲んでみたいわ〜☆
それにこのアナログでレトロな雰囲気の
体重計、どこでみつけたんですか?
アナログのほうが正確かもしれないと
思う私です。
チョコレートも初めてみました。
明治ですね。これも、どこでみつけたんですか!?
函館の西部地区にでも売っているのでしょうか?
明治館あたり?
なんか、最新のより、お洒落な感じがします。
函館ならではですね♪
すごく、函館の事、詳しそう。
函館らしい個性を感じあらためて、
函館の良さを実感しましたよ☆
2016年12月29日 05:42
レモンちゃん、おはょ〜。
お酒はメガドン・キホーテで、なつかしさ爆発の(笑)体重計は雑貨屋で、チョコはコンビニですょ。チョコはどこでも買えるはずですょ、最新のなんで(笑)
2016年12月29日 07:15
悪酔いしそー!!(^O^)

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44歳 女性 身長:168.0cm
スマホを買い替えたのでアドレスが違うのですが、引き継ぎのパスワードを忘れて再登録しました(笑)
またよろしくお願いします♪
2015年9月28日スタート
開始時47.0kg 13.2%
+5.5kg +7.1%
現在52.5kg 20.3%
あと9.5kg あと13.3%
目標43.0kg 7.0%

 

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昨日
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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.4s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

ムスタング☆38
49歳 女性 
167.0cm 50.8s

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えの
35歳 女性 
165.2cm 82.0s

こ(嵐ヲタ)
10代後半 女性 
158.0cm 52.4s

rico
35歳 女性 
150.0cm 52.2s

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