日記
2010年12月9日(木)
体重52.0kg

夜8時以降は何も食べない(バイト休みの日)

未記入

間食は200kcal以内

未記入

よく噛んで食べる

未記入

水2リットル

未記入

\再始動四十八日目/

00:00
体重52.0kg

↑今日のお昼

てか最近調子乗って食べてたら
太ったああああああああ(泣泣)



超熟ロール(115kcal)
ウインナー(30kcal)
レタス+マヨネーズ+ケチャップ
ナポリタン(約180kcal)


アメ(36kcal)
ぐーぴた(8kcal)


紅茶マカロン
ブリオッシュアテット
ショウソンオポム
低脂肪牛乳(123kcal)


プロテインダイエット
たい焼き
レタス+ポン酢


アメ(27kcal)


今日は久しぶりに半身浴しよ(>_<)
夜はプロテインにする(`;н;)!

残り少ないってのに
何太ってんだバカヤロー〓


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20代前半 女性 身長:162.0cm
サボってしまいました(泣)


10/23

大好きな人の誕生日の日から
ダイエット再始動です(;ω;´)


憧れの方々に近づくため
大好きな人に思ってもらうため

自分に自信を持つため


絶対痩せる

痩せなきゃやばい

頑張るぞ


≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫

1ヶ月で3kg落とせました^ω^

来月の23日までに
また3kg落とすのが
今の目標です(*'`*)

更新日→11/23(火)

2010年6月9日スタート
開始時54.0kg
-3kg
現在51.0kg
あと6kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.1s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.4s

ひより
女性 
163.5cm 48.5s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
63歳 女性 
158.0cm 72.8s

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