日記
2016年12月26日(月)
体重56.0kg   体脂肪率26.3%

え!?

07:14
体重56.0kg  体脂肪率26.3%

クリスマスの朝は増加折りこみ済みだったのでショックはなかったが
今朝の大増加はさすがにショック; ̄ロ ̄)!!

理由なき増加は、ショックだよね・・・


ここはグラフ化せずに逃亡か!とも思ったけれど
現実を直視して、出直す一歩にしなくちゃね。と
自分に「喝」を入れてあえてグラフ化。

生活を見直して年末年始休業中に方針を立て直そうと思う。


コメント
 
 
2016年12月26日 15:47
朝、体重測定して、増加していると
どんよりしちゃうんだよね。
でも、私のデブ度とくらべれば、ぜんぜん細いよ〜〜。
私も頑張るといいつつ、今宵はカレーです。
カロリー高いのよね。
ももこ
2016年12月26日 16:21
どんまいどんまい♪
まだ、お正月まで日にちはある!!!
と、私は今朝思ったところ(笑)
2016年12月26日 19:57
ポピーさん

そうなんですよね☆
朝イチで増加だとドヨ〜ンなのです。しかも理由が思いつかないし。
まあ、理由なき増加の日もあれば理由なき減少の日もあるよね?
カレー、美味しいよね♪
--------------------
ももこさん

あ!正月!!
正月から約10日後に健診があるんだよぉllllll(-_-;)llllll
気づかなかったことにしよう。

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50歳 女性 身長:161.4cm
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覚書
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http://www.tubodojo.com/10ko.htm
2016年12月22日スタート
開始時58.0kg 26.5%
-0.8kg +2.5%
現在57.2kg 29.0%
あと5.2kg あと6%
目標52.0kg 23.0%

 

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