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日記
2016年12月25日(日)
体重50.6kg   体脂肪率31.0%

間食しない

○

フラフープ60分

×

お風呂上がりのストレッチ

○

水1.5L

×

日:髪、月:爪、火:むだ毛、水:髪、木:顔、金:爪、土:むだ毛

○

チベット体操

○

クリスマスだけど気分は正月

22:59
体重50.6kg  体脂肪率31.0%

フラワーアレンジメントを頼まれるので
リース作りの終わった私はもうクリスマスは終わっていて
今はしめ縄作っているのでお正月気分です



松や菊、和紙を使った純和風から
ピンクを基調にしたかわいい洋風的なもの
お店の雰囲気に合わせてクラッシックのもの
様々なリクエストをいただいたので、いろんなアレンジができて楽しかったです

…ええ、そうです
クリスマスに出かけたのなんて
材料が足りないから花の卸店に買い物に行ったくらいですよ!




だいたいキリスト教徒ではない私は
2年前くらいまでイエス様が死んでしまった日だと勘違いしていたので祝う資格ありませんけど

でもダイエットには大敵ですねイベントって
母が張り切ってビーフストロガノフなんて作るものだから
おいしくて量をいただいてしまうし
↑の材料に赤ワイン余ったからしょうがないってサングリア作ってガブ飲みしてしまうし(夕張メロン入れてやったぜ!)


増えてないことを願います


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33歳 女性 身長:151.0cm
スリ真似ダイエットで頑張ります!

サブダイエット
★フラフープ
★チベット体操
2016年10月22日スタート
開始時53.0kg 33.0%
-2.6kg -1%
現在50.4kg 32.0%
あと7.4kg あと12%
目標43.0kg 20.0%

 

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エンジェル
女性 
151.7cm 52.0s

うさまる
女性 
154.0cm 49.2s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.8s

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けい
40代後半 女性 
162.5cm 68.2s

ののの
30代後半 女性 
154.0cm 57.9s

のまの
40代前半 女性 
164.7cm 62.4s

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