ダイエット日記 > ゆきぱんださんのマイページ > ビーマン&れんこんの肉詰め
日記
2016年12月25日(日)
体重58.0kg   体脂肪率30.2%

ウォーキング

○

つまみ食いをしない

○

一口30回噛む

○

足の手入れ(保湿&薬)

○

大皿から子皿に取り分けた分だけ食べる

○

腹筋20、スクワット20、その他運動

未記入

1日1700キロカロリー以下

×

3分フィット3set

○

ギターを触る

×

ピーマンとれんこんの肉詰めを初めて作りました!
ちょっと見た目悪いけど〜(((^_^;)

ピーマンの肉詰めってなんでこんなに美味しいんでしょうー?!
ピーマンの苦味とひき肉が合う〜〜!
れんこんも両方
美味しく出来ました〜(*^-^*)


コメント
 
 
2016年12月25日 19:46
うんうん!
ピーマンの肉詰めって美味しいですよね〜♪
でもうちでは、何でピーマンに詰めるの?
普通にハンバーグでいいじゃん!って言われるのよねぇ・・・
(-。-)y-゜゜゜

レンコンの肉詰め、そのまま天ぷらにしてもおいしいよね〜♪
2016年12月25日 19:59
ほろにがさん、わかりますー、うちも息子はピーマン大好きなんですが、娘はピーマン大嫌い。ピーマン嫌い派も多いですよね〜。なのでれんこんバージョンも両方作りました。
あーてんぷら!てんぷらもいいですね〜〜(*^-^*)。
2016年12月25日 20:47

ゆきぱんださん (^O^)/☆
早速寄せて頂きました〜
お料理が上手なんですね! p(^^)q
ご家族の方々もさぞやお喜びでしょう♪

ピーマン肉詰め
市販のより挽き肉がギッシリ詰まっていて
お得感もアリアリ〜(笑)

れんこんの肉詰めも好きで
お惣菜としてよく買いますが
ゆきぱんださんの、美味しいんでしょうね〜
ウラヤマシスギル〜 o(^∀^)o
レンコンノ ハゴタエ タマリマセヌ〜


2016年12月25日 22:10
ぴーまんの肉詰めってものすごくおいしいですよね 

大好きです☆
2016年12月25日 22:16
肉詰め最高
これを最初に考えた人に感謝したいくらい
ピーマンもレンコンも両方大好きです(* ̄∇ ̄)ノ
レンコンはシャリシャリ程度が最高
2016年12月27日 11:05
れんげさん、ありがとうございます〜(^^)
始めて作ったのですが美味しく出来ましたー。ひき肉にれんこんをちょっと混ぜたんですがそれも食感良かったです〜。
2016年12月27日 11:07
山川さん、美味しいですよね〜(^^)今回cookpadのレシピで作ったのですがそれが良かったです、また作りますー!
2016年12月27日 11:09
なかちゃんさん、ほんとバランスがいいですよね。作るのなかなか面倒でハンバーグ率のが高くなりがちですがまた作りたいと思います。

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45歳 女性 身長:162.0cm
こんにちはゆきぱんだ43歳です。
2年前に乳がんになり、ホルモン剤服用の副作用で体重増加してしまいました。
ダイエット仲間募集中です。良かったら気軽に声かけて下さい。一緒にダイエット頑張りましょう〜(^^)
2016年
8/15 56.2kg 26.7%
9/1 55.8kg 27.5%
9/13 57.6kg 25.9%
10/1 53.6kg 25.9% (-2.2kg54kg達成)
11/1 56.6kg 27.3%(+3kg53kgならず)
11/15 56kg 27.8%(-0.6kg55kgならず)
11/20 55.8kg29.2%(-0.2kg55.5kならず)
12/1 57kg 29.2%(+1.2kg 55kg目標×)
12/15 57.6kg 28.3%(+0.4kg 57.4kg×)
2017年
1/1 59.4kg 28.7%(+1.8kg 57.4kg×)
1/15 58.4kg 31.5%(-1kg 57kg目標×)
2/1 59kg 31.1%(+0.6kg 57.4kg目標×)
2/15 58.4kg 31.3%(-0.6kg 58kg目標×)
3/1 58.4kg 30.3%(±0kg 58kg目標×)
3/15 60.4kg 30.7%(+2kg)
4/1 56.4kg 31.7%(-4kg 58kg目標達成)
4/15 56.4kg 31.3%(±0kg 56kg目標×)

9/6 61.4kg
9/15 61.4(±0kg 60.4kg目標×)
10/1 61.4kg60.4kg目標×
10/15 60.8kg60.4kg目標×
11/1..63.4kg+2.6kg60.4kg目標×
11/15 63.2kg-0.2kg61.4kg目標×
12/1 62kg
1215…61kg
2016年8月15日スタート
開始時56.2kg 26.7%
+9kg +14.1%
現在65.2kg 40.8%
あと5.2kg あと10.8%
目標60.0kg 30.0%

 

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昨日
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黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 63.9s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.7s

106
39歳 女性 
159.0cm 62.3s

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団子
21歳 女性 
163.5cm 65.6s

ゆき
40代前半 女性 
164.0cm 60.4s

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 87.7s

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