日記
2016年12月25日(日)

お通じ

○

バイバイ体操60回

未記入

PAO30秒×2

未記入

気分転換にフラフープ5分

未記入

5000歩(活動計)

未記入

24日にすき焼きパーティー、本日昼にバーベキュー味の鶏ももとフライドチキン…ケーキ等。
胃がもたれててしんどい(T_T)
わかっちゃいるけど、適量で押さえられない。

朝枕元に置いてあるプレゼントを見て娘の一言
カッテキタノー?
(´;ω;`)ソウデスケド。ソノコメントサミシー。
サンタからの手紙も書いたのに、ポイッとされた。
サンタのDVDとサンタの本を再度見せ、サンタが来たと認識させたが、彼女はクリスマスよりハロウィンが好きみたいだなー。
来年頑張る。


コメント
2016年12月26日 12:22
娘ちゃんのために、本格的にクリスマスをやって、素敵なご家族ですね(*^^*)
しかし、娘ちゃん、鋭い。来年はもっとクリスマスのコンセプトを理解してくれると親もやりがいがでますね。
2016年12月26日 23:47
クリスマスのような美味しいものであふれるイベントで、適量で抑えるの難しいですよね(ё_ё)

娘ちゃん、可愛い!そして賢い!
普段のご両親の行動、言動をよーく見ていて、こんなことを言ったのではないか?なんて思いました
2016年12月30日 21:20
LastProAnaGirlさん
今回バタバタして頑張ったのは私です(´;ω;`)行事全般のコンセプトって、これからどんどん理解してくるのでしょうね。なんとなく嬉しいとか楽しいとかだけ感じてくれれば幸いです。
2016年12月30日 21:23
なかちゃんさん
やっぱり食べ物に対してもったいない精神が出てしまいますね〜。その分後で調整出来れば良いんでしょうけど、食欲わいちゃいますね。
本当に親は見てますよね。親になって反省しっぱなしです!

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39歳 女性 身長:156.0cm
励まし合えるかた、情報交換出来るかた、気軽にコメント頂けると嬉しいです。
2014年9月女児出産。
妊娠前50s→産前69s→産後1ヶ月で60s→
産後9ヶ月まで60s(完ミのせいか微動だにせず)→
産後1年56s(犬と子供の散歩強化)→56sから動かず。

☆産後1年2ヶ月ピンキー開始☆
1日一万歩を意識。

1月25日 体重、体脂肪記録のみで日記、ルールはお休みします。
3月1日 52.1sからダイエット復活

目標体重 48s 7/4達成
美容体重 46.2s
モデル体重42.6s

■理想のボディサイズ■
二の腕  23.4
バスト  減らさないように‥
ウェスト 59.3
ヒップ  83.5
太股   46.8
脹ら脛  32
足首   18.7

8/12 PAO始めました。
8月より10000歩ルールは、フラフープを回した回数も合算中。


2015年12月6日スタート
開始時55.1kg 27.4%
-6kg -3.5%
現在49.1kg 23.9%
あと2.1kg あと2.9%
目標47.0kg 21.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

うさまる
女性 
154.0cm 49.2s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 52.1s

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しほ
46歳 女性 
163.0cm 75.2s

カチカチ
女性 
159.0cm 72.1s

ジンジャーエール
50代前半 女性 
166.0cm 76.8s

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