12月24日(土)

2016年12月24日（土）

駅まで歩く。又は３０分ウォーキング		セルエクササイズ
発酵食品を食べる		今日のお通じは？

00:00

イブですね！
お友だちのおうちで遊んできました♪
シフォンケーキをやいて頂いたのですよ！
オーブンのないうちでは難しいので作ったことのないシフォンケーキ！(テンション高い)
美味しかった！

①超デミグラコロ
　ポテト
　お菓子色々
　シフォンケーキ

お菓子はみんなでつまんだので写真なし

②ルヴァンのマシュマロサンド
　三角チョコパイ

マシュマロサンドは友達宅に持っていこうと作ったけど、形もうまくいかず…( ;´･ω･`)自分消費。

③おでん
　甘酒

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ヤクモ

45歳女性身長：158.0cm

ゆるくやっていきます。
食べたいものは食べちゃう。すいません。
右膝の骨が60代ですねってお医者さんに言われてます。
体重軽くなって負担減らしたいな＾＾

２０代前半に行ってたスポクラのお兄さんに「体重は落ちても服のサイズはかわらないですよ」と言われたのが心残りです。どんだけ骨太！
がっちり系です。

;´･ω-)つつ;´･ω-)つつ;´･ω-)

2013年7月31日スタート