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2016年12月24日(土)
駅まで歩く。又は30分ウォーキング | ![]() | セルエクササイズ | ![]() |
発酵食品を食べる | ![]() | 今日のお通じは? | ![]() |
12月24日(土)
00:00イブですね!
お友だちのおうちで遊んできました♪
シフォンケーキをやいて頂いたのですよ!
オーブンのないうちでは難しいので作ったことのないシフォンケーキ!(テンション高い)
美味しかった!
@超デミグラコロ
ポテト
お菓子色々
シフォンケーキ
お菓子はみんなでつまんだので写真なし
Aルヴァンのマシュマロサンド
三角チョコパイ
マシュマロサンドは友達宅に持っていこうと作ったけど、形もうまくいかず…( ;´・ω・`)自分消費。
Bおでん
甘酒

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45歳 女性 身長:158.0cm
ゆるくやっていきます。
食べたいものは食べちゃう。すいません。
右膝の骨が60代ですねってお医者さんに言われてます。
体重軽くなって負担減らしたいな^^
20代前半に行ってたスポクラのお兄さんに「体重は落ちても服のサイズはかわらないですよ」と言われたのが心残りです。どんだけ骨太!
がっちり系です。
;´・ω-)つ つ;´・ω-)つ つ;´・ω-)
食べたいものは食べちゃう。すいません。
右膝の骨が60代ですねってお医者さんに言われてます。
体重軽くなって負担減らしたいな^^
20代前半に行ってたスポクラのお兄さんに「体重は落ちても服のサイズはかわらないですよ」と言われたのが心残りです。どんだけ骨太!
がっちり系です。
;´・ω-)つ つ;´・ω-)つ つ;´・ω-)
2013年7月31日スタート
開始時 | 66.0kg | 30.0% |
![]() | -4.3kg | +3.4% |
現在 | 61.7kg | 33.4% |
![]() | あと3.7kg | |
目標 | 58.0kg |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |


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