日記
2016年12月25日(日)
体重75.8kg   体脂肪率29.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

75.8kg   29.0%

16:23
体重75.8kg  体脂肪率29.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+6.6kg +5%
現在73.0kg 28.0%
あと11kg あと17%
目標62.0kg 11.0%

 

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キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.9s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.9s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.1s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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