日記
2016年12月24日(土)
体重91.6kg

ラジオ体操をする。

未記入

腹筋10回!

未記入

5000歩以上歩く。

未記入

総括1

05:12
体重91.6kg

なんと!ここにきて、91kgが定着してきました。(T-T)
私の心の支え、渡辺直美嬢に浸食されて、すっかりダイエットモードから遠ざかってしまい・・・結果、このような事態になってしまいました。
今年1年で4kg増えてしまいました。(T-T)
もう90kg台ってダメでしょ。
今年はアルバイトを入れなかったので、年末年始は忙しさがない。
じっくり身体が動かせるし。
身体の余裕は心の余裕も産む。(^_^)
ダラダラしないで、しっかり身体を動かそうっと。


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45歳 女性 身長:161.0cm
愛知県在住、3人の息子がいます。
血圧高めで「ダイエットしないと血管きれて身体が動かなくなるよ」と病院で注意喚起されました。(ー_ー;)
2016年3月21日スタート
開始時89.0kg   
+5.2kg
現在94.2kg 44.0%
あと34.2kg
目標60.0kg   

 

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さくろ
29歳 女性 
160.0cm 91.4s

ことりん
30代前半 女性 
163.0cm 94.4s

桜華
20代後半 女性 
164.0cm 95.9s

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.2s

しん
41歳 女性 
162.0cm 59.6s

まるす
44歳 男性 
165.5cm 91.1s

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