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日記
2016年12月23日(金)
体重79.6kg   体脂肪率22.8%
収支カロリー -1,926 kcal
摂取カロリー 1,300 kcal
消費カロリー 3,226 kcal

体重を記録する

○

夜8時以降は食べない(プロテイン以外)

×

何らかの運動をする

未記入

米を食べない

○

食費1日1000円以内

○

揚げ物を控える

○

自炊をする

○

フィナンシャルプランナー学習2レッスン

○

今日、ゴールドジムへ行ったところ、何やらキャンペーンが行われていました。

確認すると、1000円以上の買い物で、クジが引けるらしい。

2分の1の確率で30%offになるとのこと・・・

これはでかい(;´Д`)

というか、ついこの前、ここで1万5000円のプロテイン買ったばかりだが・・・

タイミング最悪w

なんか買いたいが、結構売り切れています。

結局、何も買いませんでした。

モチベーション下がってしまいました。


コメント
2016年12月24日 01:18
年末はあちこちで福引やってますね♪

それは残念、タイミングが合わなかったのかなぁ

もしかしたらもっと大きなはっぴーが

くらぶまんさんを待ってるのかも♪(^-^*)
2016年12月25日 09:14
ありがとうございます。
前向きに生きていきますw

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28歳 男性 身長:177.0cm
愛知県一宮市在住
脱サラして現在は学生の28歳♂
以前から興味があった包茎治療と二重整形を最近しました
たるんだお腹が気になってきたので、ダイエット挑戦(^^)/
2016年11月1日スタート
開始時86.2kg 25.1%
-2.3kg -1.2%
現在83.9kg 23.9%
あと8.9kg あと8.9%
目標75.0kg 15.0%

 

今日
昨日
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ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 83.7s

Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 85.4s

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けい
40代後半 女性 
162.5cm 73.0s

ぐみ
40代前半 女性 
154.0cm 60.9s

まなつ
49歳 女性 
160.0cm 56.2s

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