日記
2010年12月8日(水)
体重47.0kg

腰回し100回

○

夕食は腹八分

○

夜8時以降は何も食べない!

○

ストレッチ・筋トレをする

×

ウォーキングをする

×

急に寒くなりました

00:00
体重47.0kg

今日はすごーく寒い1日でした。

冷え性の私。

改善しないと脂肪も燃えないよね・・とおもいつつ、

どうやったら改善するのか、悩みの種です。


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40代前半 女性 身長:152.0cm
5歳の男の子と2歳の女の子のママです☆
働きながらがんばって子育てしています!

二人目出産後なかなか落ちない体重を落とそうとがんばっております!!

お腹痩せたい!
二の腕細くしたい!

まくだけダイエットにも挑戦中です。

2010年3月29日スタート
開始時47.2kg
+0.2kg
現在47.4kg
あと4.4kg
目標43.0kg

 

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合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.3s

桜苺
20代後半 女性 
150.0cm 47.4s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.2s

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

*えみち*
28歳 女性 
162.0cm 52.0s

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