日記
2010年12月9日(木)
体重43.8kg

夜8時以降は何も食べない!

○

夜寝る前にマッサージする!

未記入

1日3時間勉強!

未記入

キャベツを食べる!

未記入

ゴムストレッチする!

未記入

1日に食べた物を記録する!

○

腹筋15回!

未記入

背筋15回!

未記入

初日記☆

00:00
体重43.8kg

今日日記初だーーー!

なかなかネットつながないから、毎日書けるかわかんないけど、

書けるときに書くように努力しよー!


でも、相変わらず今日も食べすぎてしまった・・・(ToT)

完食、間食は控えるように頑張ろう!(>_<)


コメント
2010年12月9日 13:47


初めまして★

お互い頑張ろうね♪

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20代前半 女性 身長:159.0cm
高1です^^が、年は高2の年ですw
バレエをやってるのですが、この太い体で踊りたくなくて、ダイエットを決意しました!
細い体目指して頑張るぞ!

1時期放棄してたら、また増えてた;;
頑張らなきゃね!!!
2010年12月9日スタート
開始時43.8kg   
+4.1kg
現在47.9kg 21.5%
あと6.9kg
目標41.0kg   

 

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50代前半 女性 
158.0cm 50.8s

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49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

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女性 
168.0cm 81.9s

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40代後半 女性 
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161.7cm 52.7s

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