日記
2016年12月19日(月)
体重60.5kg

階段を使う

○

ダンスは最低1回やる

×

白湯を飲む

○

お菓子を食べない

未記入

7000歩歩く

未記入

5000歩 歩く

○

あと少しだぁ

00:00
体重60.5kg

あと 0.6キロ落ちたら 50キロ台ー といっても59キロですが

59.9キロですが。。まぁ それでも50キロ台には変わりはないw
がんばろw

昨夜は 1時ごろに急に呼び出しを食らって 寝てたのにお出かけ

でも ばれた って以前悩まされてたことから開放された

よかった。

また ダイエットがんばろぉうー


コメントする


 


40代後半 女性 身長:148.0cm
2年前ダイエットをして52キロまで落ちましたが
1年で15キロもリバウンドしてしまいました。
とりあえずゆるめですが、がんばれる目標を設定してみました。
2年前に近づけるように食事など気をつけてがんばりたいです。
スローペースで1ヶ月1キロは落としたいです。
2016年9月21日スタート
開始時66.5kg
-2.8kg
現在63.7kg
あと4.7kg
目標59.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.4s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.9s

はまえり
20代前半 女性 
149.0cm 62.1s

一覧へ

 

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

Akko
44歳 女性 
154.0cm 52.4s

れんげロック
54歳 女性 
152.0cm 51.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!