日記
2016年12月21日(水)
体重65.5kg
収支カロリー -623 kcal
摂取カロリー 1,583 kcal
消費カロリー 2,206 kcal

湯船に浸かる。

○

20時以降は食べない。

○

65.5kg

21:33
体重65.5kg


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20代後半 女性 身長:170.0cm
18のころ、ここでレコダイをして三ヶ月で15キロへりました。
その後6年で元に戻るどころか新記録更新しちゃいました。
目標は4月までに55きろです!
2016年12月20日スタート
開始時66.0kg
+2.1kg
現在68.1kg
あと13.1kg
目標55.0kg

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.0s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 70.5s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 67.4s

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麗華
50歳 女性 
161.4cm 59.4s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.7s

☆happy☆
女性 
152.0cm 50.0s

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