日記
2016年12月21日(水)
体重59.5kg   体脂肪率36.2%

暖かな冬至

13:16
体重59.5kg  体脂肪率36.2%



今日は冬至。
でも暖かで穏やかな日になっています。
先ほど、ワンコ散歩いったけど、
コートをきていると、少し暑かった。

今日は午前中、2冊の本を熱中してよみました。
3冊目に突入しようと思ったけど、
さすが3冊読む、気力と集中力はなかったので、
ARIOにお買い物。

旦那様のお洋服を1枚お買い上げ。
放ってお行くと、ひどい服装してるから(ジャージ)
つい買ってしまう旦那服。

私のルームウェアはAmazonに注文。
ルームウェアの快適さは重要。
それでいて、玄関にでても、おかしくない程度に、
きちんとしたルームウェアが好き。
襟付きのが好みです。

★今日のお昼ご飯★
明太子スパゲティ。お味噌汁。トマトジュース。

あえるだけのパスタソースのもとを利用。手抜きランチです。

★今日の午前中の間食★
みかん2。カフェオレ。くるみ少々

★今日の朝ご飯★
野菜と胸肉のトマトスープ。ゆで卵。みかん。

★昨日の夕飯★
野菜と胸肉のトマトスープ。納豆卵。

★お酒★
グラスワイン1。焼酎3。

★お酒のおつまみ★
くるみ少々。

今日はゆず湯に入って、
夕飯は、カボチャの煮物にします。

追記:さきほど注文したルームウェアが届いたから掲載!!


コメント
2016年12月21日 14:15
いつも思っていて、書き忘れていたのだけど。
ランチョンマットが素敵ですねぇ(*^_^*)
特に楕円のランチョンマットが私の好みと合っていて(*v.v)。
余り探しに行ったりもしないから、楕円のってみた事がなくって。

快適な襟付きのルームウエア??
想像力が乏しくって想像がつかないの。
お時間があったら、ポピーさんがお持ちのでなくても良いから
写真を見せて頂けます??m(__)m
2016年12月21日 15:21
ポピーちゃん♪
こんにちは(*^^*)

あたしもワンコ連れて公園散歩してきた
暑くてアウターいらないくらい!
冬至なんだよね
異常気象かな

旦那様幸せだぁ
ラブラブだぁねぇ♪

あたしルームウェアないんだよね
何かあって着替えるのが面倒で

きちんとしているルームウェアなら
いいよね(*^^*)
2016年12月21日 15:45
♪ももこさん
楕円のランチョンマットはニトリですよ。
私も楕円のが一番好きです。
ルームウェアてつまりパジャマですよ。
襟付きって普通のパジャマで恥ずかしいのですが、
掲載しました。
こんな感じで〜す。お恥ずかしい。
先ほど届いたので!!
2016年12月21日 15:48
♪ひなのちゃん
こんにちは。
今日は、暑いよね。
暖房もいらない。こたつだけでOKって感じだよ。

うちの旦那様、服装に無頓着っていうか
基本ジャージ好きなのね。それでどこでも行こうとするから、
着替えてもらうの(笑)困った人です。

私ね、お風呂に入るのが14時とかすごく早くて
ルームウェアっていうか、パジャマになる時間が早すぎてね、
きちんとした感じのなら、玄関先に宅配とか回覧板とかきても、
みっとみなくなかなって。

掲載してみましたよ。こんなルームウェアです。
2016年12月21日 15:53
うちの旦那様って
響きがたまんない(*^^*)きゃっ
優しいねえ
ポピーちゃん♪

ルームウェア見たよ!
ありがとう(*^^*)

これ素敵〜♪
これなら 全然出られるよね
品があるのに可愛らしいね♪

見せてくれてありがとう!

いまカボチャ煮作ったよ♪
2016年12月21日 16:46
いや、可愛い〜〜(*^_^*)
ただのパジャマ??
いえいえ、立派な部屋着だよ^^
あったかそうだし(*^-^)
載せてくれてありがとう〜〜☆*~゚⌒('-'*)⌒゚~*☆

16時にお風呂でさっぱりなのかぁ。
うん、それじゃ、夜のスカイツリーは見られないね^^;
私と逆転時間だけど、ポピーさんの活動時間も良いなぁって思う。
人と異なる活動時間が好きなの。
あまり人に会わずに済むからかな??

それと、ニトリね♪
近所にできたから、これからプールに行って、その後、見てくるわ。゚+.(・∀・)゚+.゚
2016年12月21日 17:01
♪ひなのちゃん
私は、彼って響きの方が素敵に感じるわ。
なんか、ドキドキ感ある感じで。そうときめきも!
きゃ〜〜。恋人時代はときめいたものだわ。
ルームウェア、この程度なら、まぁ玄関先にでても
恥ずかしくはないでしょう?
ロングのカーディガンとかを羽織れば、もう大丈夫。
これは、グンゼのパジャマだよ!!

2016年12月21日 17:05
♪ももこさん
みてくれてありがと〜〜。
そう?立派な部屋着にみえる?よかった!

私はのお風呂は16時ではなく・・・14時(笑)
早いでしょう。

何せ起きるのが3時半から4時なので、午後14時はもう、
夕方の感覚だわ。

午前中にやること全部やってしまうのが、好きな行動パターンです。

人に会わずにすむといえば・・私はワンコ散歩のときに、
他のワンコたちと交流するのが好きじゃない。
できるだけ、いない時間帯にいっているよ。
ランチョンマットニトリで200円くらいだったような記憶です。
2016年12月21日 19:03
こんばんは〜☆
午前中に2冊も本を読んだの!?
すごい、集中力だね〜。
私は熟読しちゃうので1冊くらいかな?早くても☆

ルームウェア、お洒落でいいね♪
私も探そうかな?
お掃除とかしやすいのがいいな☆
写真にさりげなく、しずちゃんが映ってるのが
かわいいね♪

今日は、こちらも暖かかったよ。
このまま春になってほしいわ〜。
でも必ず来るのよ。冬将軍が★

あ〜〜、東京が、羨ましい〜〜☆(笑)
 
 
2016年12月21日 21:32
今晩は〜ヽ(^。^)ノ

ルームウェア、うんうん、いいねぇ〜♪
しかもルームウェアと言う所もさすがだわ^^
私なら、間違いなく「部屋着」って言うもんw
さり気なくシズたんも写ってるトコもナイスだわ〜(*^-^*)

今日は冬至なのにホント暖かかったよね。
でもカボチャはしっかり食べました(-ω-)/
レンチンしてマヨで和えた簡単な物だけどね^^;
柚子湯は・・・なかった。
バスクリンは柚子だけど(´艸`*)
2016年12月22日 04:10
♪レモンちゃん
ピン友さんに紹介してもらった本を読んだら
面白くて、とまらなくなっちゃったよ。
ルームウェアいい感じでしょう?
私、お風呂入るのが、やたらはやいから、
はやい時間に着替えるから、こんな感じの格好なら
大丈夫でしょう?
しずちゃんも登場して、かわいい!!ウフ。
でっかいどうの冬将軍、恐ろしいわ〜〜。
今日は本当は会社じゃないけど、明日が祝日なので
会社にいってきます。なんかのどが痛くてさ〜。
風邪かな・・。いやだな。
2016年12月22日 04:11
♪ほろにがさん
しずちゃんが一緒に写っている
ルームウェアなかなかいいでしょう?

昨日はぽかぽかだったよね。
お散歩も楽しかったよ。
レンジでマヨあえカボチャ、いいね。
今度やってみる〜。

我が家はゆず湯もはいったよ。

なのに、今朝起きたら、のどが痛いのはなぜだ!!
2016年12月22日 08:44
あら…
のどが痛いの??
お大事にね(*^_^*)

昨日ね、ニトリ、行って来た♪
あったあった(*^_^*)
2枚*2で買ってきたよ〜。
この楕円のだと布巾でふけるんだね。
まこちゃんが布のランチョンマットを拒否してて、これなら使ったやっても良いよ^m^という言葉も出た(笑)
使ってやっても良いよ ってすごい言葉でしょ??
でも、まこちゃん、殿さまだから〜〜(´−`)プププ

それに、色々あって嬉しくなって、姪っ子が来年から一人暮らしをするのにお箸、ランチョンマット、トレー等々を詰め合わせにしてクリスマスプレゼントに。
楽しい時間だったよ。
ニトリ、ゆっくり見たのは初めてでとっても楽しかったぁ〜〜。

教えてくれてありがとうね゛v(^_^ v)=アリガト=(v ^_^)v
2016年12月22日 10:23
♪ももこさん
ニトリいったんだね〜。
見つかってよかった。
私もね、最近、布のランチョンマットより
水洗いできるタイプのほうが好き。
面倒じゃなくてさ。
まこちゃん、使ってやってもいいよって、すごい殿様ですね(笑)
ニトリ私、最初はあまり好きじゃなかったけど、
最近は大好きになってきて、年中いっているよ。
私は○有駅前のリリオのニトリいっています。

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女性 身長:151.0cm
2016年1月にピンキーに登録。
すぐに減ったものの、ジワジワと大きくリバウンド。
2017年6月に人間ドックの結果をみてショックを受け、
心を入れ替えて、ダイエットに向き合った結果、
こんどは、ジワジワ減ってきた。

毎日60分ウォーキングと、
筋トレ、踏み台昇降をします。

ダイエットに運動は欠かせないことに、
やっと気づいた2017年でした。

2018年は目標体重48キロを必ず達成します。
応援よろしくね(*^^)v


★好きなこと★
飲酒、温泉旅行、大相撲観戦、中島みゆき、読書、
観劇、ショッピング、掃除お片付け

★苦手なこと★筋トレ、お料理
2016年1月27日スタート
開始時63.3kg   
-11.6kg
現在51.7kg 28.9%
あと3.7kg あと3.9%
目標48.0kg 25.0%

 

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