日記
2016年12月21日(水)
体重54.7kg

スクワットor腕ふりランジ

未記入

その場足踏み

未記入

美脚体操

未記入

美尻体操

未記入

二の腕体操、リハビリ

未記入

腹筋

未記入

骨盤底筋トレ

未記入

ロス…

09:48
体重54.7kg

逃げ恥終わってしまった(泣)


ベーコンエッグパン コーヒー

ご飯 煮込みハンバーグ 大根煮
チョコ

ご飯 白菜クリーム煮 ハム サラダ 鯛塩焼き
ヨーグルト リンゴ


コメント
2016年12月21日 12:53
ねぇ(T_T)終わっちゃった‥
でも最終回もサイコーだったねっ♪
真田丸、乙葉さん、まさかの沼田さんのライン相手があの子!とか(笑)
ゆりちゃんもみんなHAPPYで良かった(^^)/
2016年12月21日 21:45

ゆんゆんちゃん♪

終わりかたは良かったね♪
平匡さんにもう会えないと思うと寂しい…
源ちゃんのほうに楽しませてもらいます。

私的に乙葉ちゃんが出たのが嬉しかったなぁ(笑)
また楽しいドラマ始まるといいね。

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48歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-5.2kg
現在51.8kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.2s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.3s

Katie
38歳 女性 
157.0cm 51.6s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
43歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
27歳 女性 
160.0cm 54.0s

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