日記
2016年12月21日(水)
体重57.0kg   体脂肪率28.0%

お酒を控える

未記入

脂っこいものを控える

未記入

夜中に食べない

未記入

徒歩で通勤

未記入

ごぼう茶をのむ

未記入

57.0kg   28.0%

09:27
体重57.0kg  体脂肪率28.0%


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女性 身長:154.0cm
健康診断でB判定になったので2016.9.28から禁酒。無事にA判定になったけど禁酒継続しています。
炭酸レモン水ともずく酢にハマリ中(^o^)
2014年3月9日スタート
開始時64.8kg 37.5%
-8.3kg -9.5%
現在56.5kg 28.0%
あと5.5kg あと3%
目標51.0kg 25.0%

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.5s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.7s

Me-
40歳 女性 
155.6cm 58.1s

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きと
20代後半 女性 
158.0cm 87.6s

とぅっとぅるー
女性 
158.0cm 32.9s

ムニムニ☆
34歳 女性 
159.0cm 55.9s

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