日記
2016年12月21日(水)
体重85.6kg
収支カロリー -753 kcal
摂取カロリー 1,960 kcal
消費カロリー 2,713 kcal

毎日、記録を記入する。

○

1日2Lの水を飲む

未記入

85.6kg

07:54
体重85.6kg


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40代前半 男性 身長:178.0cm
家族で記念写真を撮影したものを見て決意しました。
2016年11月22日スタート
開始時86.0kg
+0.2kg
現在86.2kg
あと8.2kg
目標78.0kg

 

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ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 83.7s

夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

くらぶまん
28歳 男性 
177.0cm 83.9s

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エリナ
40歳 女性 
161.5cm 61.5s

あおい
30代後半 女性 
160.0cm 68.9s

ぽよこ
30代後半 女性 
161.0cm 64.8s

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