日記
2016年12月20日(火)
体重42.5kg   体脂肪率24.7%

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

42.5kg   24.7%

22:00
体重42.5kg  体脂肪率24.7%


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女性 身長:156.0cm
内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした身体を目指したいです。
2015年2月15日スタート
開始時47.5kg 26.0%
-6.3kg -2.1%
現在41.2kg 23.9%
目標達成!! あと0.9%
目標44.5kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年9月  
              
24 25 26 27 28 29 30

 

マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 42.9s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.2s

ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 43.6s

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やせようやせよう
男性 
174.0cm 103.6s

ネココ
40代前半 女性 
164.0cm 78.8s

KANO
女性 
159.0cm 68.4s

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