日記
2016年12月20日(火)
体重70.0kg

8千歩以上歩く

○

うんこ

○

お菓子食べなかった

×

産褥体操

×

寒さと疲れで風邪

21:00
体重70.0kg

ここ数日風邪気味で少食傾向だったので
もしかしたらと思ってたら70ジャスト!

金曜日めっちゃ寒い日に風邪を引き、
そんななか土日はお客さん来たり、掃除したりで
全然休めず。月曜は保育園の申請しに
2園を自転車ではしごし…。疲れたぞい!

そんで今日は娘が生まれて初めての発熱やったぞい!
かわいそうに…39℃近くまであるよ…。
そのわりにしんどそうではないのが不思議。
ていうか全然寝てくんない…。

私の咳も止まってくれ〜


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30歳 女性 身長:164.2cm
こんにちは♪
ダイエットは自己流ですが、
息長〜〜〜〜〜く続けていきたいです。
励まし合える仲間募集中です☆


運動はウオーキング中心。
食事は気持ち炭水化物を制限中

68キロまで減ったけど、あれは授乳マジックでした。
あっという間に77キロに戻ったよ。。。
気長に、痩せたいという気持ちを維持してやってきたいです。
2012年12月20日スタート
開始時86.0kg 41.0%
-9.6kg -1.5%
現在76.4kg 39.5%
あと10.4kg
目標66.0kg   

 

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マヨ1B
30代後半 女性 
162.0cm 74.1s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.6s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 79.3s

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カフェモカ
女性 
157.0cm 84.3s

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

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