日記
2010年12月8日(水)
体重51.0kg   体脂肪率19.8%

2時間内腿に力入れて授業受ける!

×

ヨガ

×

お酢を飲む★

×

階段◎エスカレーター、エレベーター×

○

青汁飲む(*_*)

○

#20

00:00
体重51.0kg  体脂肪率19.8%

青汁が毎日続いてる件について\(^O^)/ヤホオオオオ!

朝飲む習慣にするとね、忘れないよ!w
りぴ最近水一杯コップに入れて半分は飲むんだけどそのあと青汁の粉in
一気にいくといい感じ
はいどうでもいいわ


今日は開始時より1K減ってたぞ!まあちょい風呂長かったからなあ(´ω`)
こんな感じでゆるくリバなしで行きます!


でもさあ〜体重は落ちててもなんか脂肪?腰回りとかやべいww
部活ちゃんとしたのやってないからなー、付いてきちゃった(´TωT`)
やっぱ運動は大事!
時間取れるようになったらなんか運動取り入れるよ!!!!
まあそんまえに断食の準備さあー!

では!


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24歳 女性 身長:164.0cm
11/19~start!
高2女子りぴです(・ω・)

「キレイに」←重要 痩せるをモットーに頑張ります!
よろしくお願いします!

憧れはシャーリーズ・セロンです(`☆ω☆´)
2010年11月19日スタート
開始時52.0kg   
+0.1kg
現在52.1kg 21.1%
あと5.1kg
目標47.0kg   

 

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女性 
163.5cm 51.7s

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