日記
2016年12月20日(火)
体重59.7kg   体脂肪率36.4%

お昼休み

12:33
体重59.7kg  体脂肪率36.4%



週に2回の通勤日。
ただいま、お昼休み中。

お昼休み、今日は手袋を買いました。
私、先が切れている、指先が出るタイプのが好きで、
しかも、ふた付じゃないのを探していて、
今日、みつけました。
ワンコ散歩したり、スマホしたりするのに、
指先がでるタイプのほうが便利なのよね。

お昼休みは、何かしら買ってしまうな〜。


★今日のお昼ご飯★
会社近くのお蕎麦屋さんで、キノコ蕎麦。

★今日の朝ごはん★
りんご1/2。柿1/2。牛乳。ゆで卵。

★昨日の午後の間食★
くるみ少々。カフェオレ。

★昨日のお夕飯★
大根と鶏肉の煮物。サラダ。こんにゃく牛蒡。

★お酒★
グラスワイン1。焼酎お湯割り3。

今日はワンコの8歳のお誕生日。
昨日、ケーキとポークソテーをプレゼント。
幸せなお顔で、モグモグして、かわいかったな。


コメント
2016年12月20日 15:40
ポピーちゃん♪
こんにちは(*^^*)
お仕事お疲れ様です

きのこ蕎麦めっちゃ美味しそう♪
蕎麦美味しいよね
伊勢で食べたにしんそば美味しかったの
思い出した♪

わんちゃん 8歳のお誕生日
おめでとう!
ケーキまで 喜んだだろうな(*^^*)

うちは11歳にして
先月病気が発覚して 今治療中です
クリスマスイヴに動物病院だよ〜(笑)
2016年12月20日 16:11
こんにちは〜☆
しずちゃん、お誕生日なのね!
おめでとうございます!
御馳走作ってもらえて嬉しかったでしょうね!
売ってるのもあるよね。
とにかく、めでたいな〜☆

スマホ用の手袋、買ったんだね。
私も娘に買ってあげたんだけど、しっかり防寒用の
手袋になってるみたい。(笑)

お仕事、お疲れ様でした〜☆
明日はのんびりできるんだよね?
休日を楽しんでね〜☆
2016年12月20日 18:19
♪ひなのちゃん
キノコ蕎麦、ボリューム不足かなって思ったけど、
すごく美味しくて満足でした。
いつもは富士蕎麦なんだけど、今日は奮発したよ。
ワンコ8歳。元気いっぱいで嬉しい。
ひなのちゃんちのワンコは11歳なのね。
シニアになると、色々、出てくるんだよね。
元気になるといいよね。
ワンコが具合悪いと、気持ちが晴れないよね。
言葉がしゃべれないから、よくみてあげようね。
2016年12月20日 18:21
♪レモンちゃん
今日は、しずのバースデー。
八年も我が家にいるなんて、ほんと、長い年月
一緒にいるから、年々、かわいさがつのっています。
ポークソテーもケーキもペットショップで買ったんだ。
意外と高いよ。作るの面倒で(笑)
明日は、のんびり。
でも今週はあさって木曜日会社行こうと思う。
金曜日祝日だからさ。最近、まじめな私で〜す。
2016年12月20日 18:50
しずたんお誕生日おめでとう!

職場の同僚のおうちにはプードルがいるんだけど
毎年クリスマスケーキとおせちを用意してあげるんだって
ケーキなんかあっという間にたいらげちゃうって(笑)
可愛い子には美味しいもの食べさせてあげたくなるんだね(^^)
2016年12月20日 19:17
わんこちゃんしずちゃんっていうんですか?ハッピーバースデーしずちゃん!!
どうぶつの森の秘書がしずえさんというので、なんかちょっと親近感わきます(^O^)/
手袋かわいい!\(^^)/
2016年12月21日 04:11
♪ちょたろうさん
ありがと〜〜。
ワンコ用にも、年越し蕎麦とかもあるんだよ。
今時はすごいよね。
うちも、息子同然にかわいがっているので、
つい甘やかせて、色々、買い与えてしまいます!
2016年12月21日 04:12
♪あさくまさん
そう、名前はしずちゃんです。でも男の子だよ(笑)
シーズー犬だから、しずちゃんです。
手袋、主にワンコ散歩につかいたいです。
かわいいでしょう!!ありがとうございます。
 
 
2016年12月21日 06:09
おはよ〜ヽ(^。^)ノ

手袋可愛い!
そうそう、ワンコ散歩中にうんP袋を広げる時は、
指先使えた方が助かるもんね〜!
でも私は指先が冷えるのが辛いので、
手袋外さなくてもいいように、庭でさせてから極力散歩中にはうんP回収せずに済むようにしてるんだ^^;

シズたん、昨日がお誕生日だったのね!
ちょっと遅くなっちゃったけど、
HappyBirthdayTo シズたん♪

ワンコって、自分の物が届いた時とか、
作ってる時って、不思議とそれが自分の物だって分からない?
うちの場合、飛びついたり前足でガリガリやったり大興奮だよ^^;
2016年12月21日 09:28
♪ほろにがさん
ありがとう。しずちゃん8歳です。
手袋は、指先がでていると、すんなりうんP袋を広げて
拾えるので、やはり、その都度、手袋を外すのは
面倒だから、指先でるタイプが好きだわ。
なかなか、ないんだよね、ふたがなくて、指先でるやつが・・。

しずたんの話に戻ります。
そうそう、ワンコ、自分のものはわかるよね。
なんでだろうね。
そんなしずたんがかわいくて、たまらないよ。

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女性 身長:151.0cm
現在、中年太りというか、
ダイエットで痩せたのですが、維持できず
リバウンドもあり、悲しい体重になっています。
このサイトで健康的に痩せて
体重減量をめざし、コレステロールや中性脂肪も
健康な値になるように頑張ります。
楽しく前向きにダイエットしたいです。
2016年1月27日スタート
開始時63.3kg   
-10kg
現在53.3kg 28.8%
あと5.3kg あと3.8%
目標48.0kg 25.0%

 

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