ダイエット日記 > 綾子さんのマイページ > ダイエット8日目(*´ω`*)
日記
2010年12月8日(水)
体重45.8kg   体脂肪率23.9%

日記を毎日書く

○

お菓子は食べやんかグミだけ

○

夜ご飯食べ過ぎない

○

お風呂に最低20分は入る!

○

自転車こぎ20回

未記入

×

ダイエット8日目(*´ω`*)

00:00
体重45.8kg  体脂肪率23.9%


このダイエット続けられるわ〓
まあ頑張ろうや(o・ω・o)





今日の朝ごはんは
味噌汁とご飯だけ!

しかもテストで2限やから
大丈夫なん(*´ω`*)いぇあ☆


昼ご飯はパンとカレー!
カレーにパンつけたやつ!(笑)



夜ご飯はすき焼き(´ー`)


でも胃が小さなったんか知らんけど
あんま食べれやんだ〓





んで今日の足ちぇっく。


コメントする


 


23歳 女性 身長:153.0cm


美肌・美脚・ダイエット
頑張っとる高1ですヽ(´▽`)/

よろしくです〓



2010年11月30日スタート
開始時48.0kg 26.0%
-2.2kg -0.7%
現在45.8kg 25.3%
あと2.8kg あと5.3%
目標43.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!