日記
2010年12月8日(水)
体重52.6kg

ストレッチを毎日する。

○

1200キロカロリーまでにする。

×

油ものは、食べない

○

勉強は、1時間以上する休日は、最低二時間以上

○

Σ(゜Δ゜*)

00:00
体重52.6kg

開始から+1.6キロ
昨日から−0.7キロ

7:00ツナサンド221キロカロリー、蒟蒻ゼリー一個30キロカロリー
12:00抹茶ロールケーキ302キロカロリー、卵炒飯400キロカロリー
6:00あんかけ焼きそば600キロカロリー

夜ごはん、食べ過ぎたと思っていたけど、痩せた!(°皿°)
勉強したからかな??
ストレスがなくなってきたからかな??


コメント
2010年12月9日 00:16
コメみて倦怠期かな?って思ったんだ(>_<)
うん、頑張って♪応援してるからさっ!!
 
 
2010年12月9日 00:41
ストレスは、すごい関係あると思う!!

食事制限緩めたら、気持ちに余裕出てきて
それから制限してた時よか減るようになったから。

気張りすぎないでやっていきましょ− o(^^)o
2010年12月9日 00:48

ストレス...

くぁー!!

ダイエットの敵ですよね(´Д`)

わたしもさっき
流れ星みてすっきりしたら昨日より体重へってた\(^O^)/←ちがうか!笑

ストレスなくなって
よかったですね
2010年12月9日 16:56
お久しぶりです♪
パソコン壊れててずっと来れないままで・・
やっとで復活です♪
これからもよろしくお願いします^^
 
 
2010年12月9日 19:44
ストレスっぽいですね!
とりまよかったです(o^∀^o)

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23歳 女性 身長:159.0cm
私は、スイーツ依存症で、とくに、ケーキとアイスが好きなんです…。
2010年10月19日スタート
開始時51.0kg
+4.8kg
現在55.8kg
あと7.8kg
目標48.0kg

 

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昨日
合計

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.9s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 56.8s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.7s

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紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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