日記
2010年12月8日(水)
体重51.0kg   体脂肪率33.5%

ダイエットマシーン20分

○

ダイエットマシーン210回以上やる

×

顔のコロコロ

○

体のコロコロ

○

イウエオアオ小顔体操

○

舌出し小顔体操

○

半身浴

○

うんこしたー?

×

まくだけダイエット

×

間食しない

○

ジュース→水

×

腰まわし

○

みれぽよダイエット

00:00
体重51.0kg  体脂肪率33.5%



▽朝
そぼろご飯

▽お昼
お弁当


▽夜
唐揚げ
レモンティー


最近ちょっと痩せた
しかもサプリも
飲み始めたお
本格的にダイエットStart
ゆっきーなが宣伝
してるサプリだお



コメント
2010年12月11日 14:04
こんにちは
うちの作った『美容相談』によかったら来てみてね

コメントする


 


22歳 女性 身長:148.0cm
椎名ひかリ
大好き
ぴかリんみたいな
体型になリたい.
だから頑張る

頑張るから応援してね.
痩せたら着たい
洋服いっぱい
着るしな


卍着ぐるみ族
ぴかちゅー担当.。卍

2010年9月12日スタート
開始時52.3kg 36.7%
-1.3kg -3.2%
現在51.0kg 33.5%
あと6kg あと3.5%
目標45.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 52.8s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

ペキ夫
男性 
174.0cm 74.0s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!