日記
2010年12月8日(水)
体重58.0kg   体脂肪率29.0%

昨日より減った!

○

12.8 Wed

00:00
体重58.0kg  体脂肪率29.0%




・朝・
ミルクコーヒー
チョコパン

・昼・
牛乳
ご飯
肉じゃが
昆布サラダ
りんご

・夜・
さつまいもの天ぷら
焼き芋



減らなすぎ危機やばい!
誰か方法教えて(;_;)


コメント
 
 
2010年12月8日 22:32
目標体重がほぼ一緒です!!
あと、今の体重も☆

よろしくお願いします☆

ちなみに私も全く減っていません。
むしろ 横ばい・・・。


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20代前半 女性 身長:158.0cm



出戻り!
1回リセット。

最近がちでやばい
笑ってなんかいられない。

とりあえず−3キロ
ハードル低めに。



\Fight./

2010年11月28日スタート
開始時57.6kg 29.5%
-0.4kg -1.4%
現在57.2kg 28.1%
あと2.2kg あと3.1%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.9s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 58.1s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.2s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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